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吃魚不但可以變聰明,身上的油脂Omega-3更有助抗發炎、調節血壓,改善身體慢性發炎症狀。家醫科醫師魏士航建議民眾飲食中,尤其推薦一款魚,Omega-3,幾乎是鮭魚2倍,曾有名34歲男子,連吃2個月的秋刀魚等魚料理後,三酸甘油脂狂降近80%。
三立新聞網
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TVBS 新聞
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自由時報電子報
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ETtoday東森新聞雲
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中時電子報
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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