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2022年4月8日 · 頻繁染髮、燙髮. 掉頭髮要吃什麼？ 吃這5種就對了！ 毛髮的生長與替換都是有週期性的，可以分為生長期、退行期、休止期。 而頭髮的生長期與休止期大約是9:1，當有些頭髮進入休止期時，有些頭髮會進入生長期，讓頭皮維持一定的髮量。 影響頭髮的生長速度原因有很多種，除了因生病、荷爾蒙失調，我們也可以透過飲食調整讓頭皮健康，順利長回頭髮。
2022年11月8日 · 掉髮原因有9種，掉髮飲食補充4大營養，7招改善掉髮. 頭髮一直掉好困擾，掉髮原因除了飲食缺鐵、缺鋅，還有9種情況要注意。. 掉髮治療方法有哪些？. 掉髮換洗髮精就有效嗎？. 專家教7招改善掉髮，4方法評估正常掉髮量。. 2022-11-08. ．文 ／ 陳蔚承 ...
2022年8月17日 · 生髮的主要目的其實是讓落髮延緩，因為當新的頭髮多於掉落的頭髮，就達到生髮的效果，那要吃哪些食物預防落髮？ 對此皮膚科醫師簡銘成與小兒科醫師巫漢盟提出幾項適合全家大
《我不是媽媽，是家庭CEO》：降低對自己的期待，學會做「60分媽媽」！ - TNL The News Lens 關鍵評論網
世界上有哪個角色總是付出比獲得的更多，是「媽媽」！女性一旦進入家庭後，似乎就被觸動『全能開關』，在生活不斷忙碌、努力衝刺，卻忽略了「我」的重要性。妳不是全家人的保母，而是能調動所有資源的「家庭CEO」...
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6 天前
《解剖刀劃開的真相》：我們的習慣、行為、喜惡全都寫在身體上，預言著我們將如何死去 - TNL The News Lens 關鍵評論網
如果我們覺得自己可以騙得過衰老，那就是在欺騙自己。有些名人為了保持青春而健身數小時，或者花費大筆金錢做醫美，但事實是，我們一眼就能看出他們的年齡階層，因為無論我們如何抹去證據，年齡就是寫在身上的。
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2 天前
2023年7月26日 · 預防掉髮的保健營養方案. 一、攝取足夠蛋白質. 頭髮最重要的基底就是蛋白質，當蛋白質攝取不足時，會造成掉髮、頭髮變稀疏。 臨床上我們最常遇到的就是極端減肥的個案，只吃很少食物 （節食） 或採用極端的減肥方法，女性共同都會出現掉髮和月經不來的現象。 成人每天至少要攝取1.5個自己手掌大小的「豆魚肉蛋類」才能獲得足夠的蛋白質，若是有在哺乳的產後媽咪則需要增加到2個手掌大小的「豆魚肉蛋類」 （奶量大的媽咪還要再吃更多喔）。 二、攝取足夠維生素C. 頭髮含有大量的膠原蛋白，缺乏膠原蛋白的頭髮容易乾燥、分岔、斷裂，當然也有可能造成掉髮，而維生素C是體內合成膠原蛋白不可或缺的小幫手。
2024年7月18日 · 7種關鍵營養素幫助強健秀髮. 掉髮要吃什麼保健食品？ 保健食品選擇指南. 結論. 髮型可以說是人的第二張臉，適合的髮型可以為外表加分，也能讓自己更有自信。 然而若是時常掉髮，髮量稀疏甚至出現禿頭情況，再精心設計的髮型都無法挽救。 無論是男性或女性都有可能面臨落髮困擾，了解落髮原因並針對飲食加強補充，幫你擺脫禿頭危機！ 了解頭髮的生理機制. 頭髮的生長是由四個階段組成的連續過程：生長期 (anagen)、退化期 (catagen)、休止期 (telogen)及脫落期 (exogen)。 每個毛囊的生長週期約為30次，且毛囊間的生長情形都是獨立的。
女性掉髮要補充什麼？掉髮怎麼辦？補充4大類食物與營養，告訴你10個女性掉髮原因與7大常見掉髮問題：減肥掉髮、確診後掉髮、多囊掉髮、生薑能不能生髮、正常掉髮量...等迷思與正確觀念，讓你遠離落髮危機！
2023年12月1日 · 本文將分享頭髮稀疏、一直掉頭髮要吃什麼，介紹改善掉髮的7大營養素及食物、掉髮飲食禁忌、掉髮嚴重的治療方法，最後推薦生髮診所給你，帶你掌握生髮秘訣！
2024年7月10日 · 掉髮要補充什麼？ 12個常見「掉髮原因」帶你看吃什麼養髮和預防改善方法. 有時候異常掉髮是因為你的營養攝取不足！ 來看要吃什麼讓頭皮秀髮更健康. By Sophie Ku Published: 2024/07/10. RUNSTUDIO // 掉髮怎麼辦？ 要補充什麼營養素？...
2022年11月11日 · 今天，我們選出了適合全家大小的「健康」飲食，照著吃不只能長頭髮，還能健健康康。簡醫師特別解釋：生髮的奧義就是：讓落髮延緩！因為當新的頭髮「大於」掉落的頭髮，就達到了生髮的效果。要吃哪些食物預防落髮？
2024年1月15日 · 掉頭髮要補充什麼？ 掉髮門診看哪科？ 掉髮成為許多人面臨的生理問題，無論是因為遺傳、生活壓力還是不當的頭髮處理，掉髮都可能對我們的外觀和自信心造成影響。
