隨著健身與健康風潮的持續升溫,「蛋白質減肥法」成為了時下最炙手可熱的減重方法之一,無論你是健身狂熱者、減肥大軍的一員,還是只想要保持健康的體重,蛋白質瘦身法不僅能增加飽足感,還能提升新陳代謝,讓你在不知不覺中減掉那些討厭的脂肪!
Yahoo時尚美妝編輯群
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
乳癌不能吃豆腐和牛奶?乳癌別吃4食物 1水果抗發炎防癌復發
4 天前
Yahoo奇摩趣運動
小紅書狂推「傻瓜式減肥法」,7原則4周就能瘦?不極端、簡單易懂,想減肥快記下來
3 天前
Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞
早餐不一定天天吃!體操天后西蒙拜爾斯備戰2024巴黎奧運健康飲食秘訣 | BAZAAR
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
台灣捐血率世界第一!陳建仁揭「1原因」未來恐仍缺血:盼年輕人多捐
你今年捐血了嗎?每年6月14日是世界捐血人日,台灣捐血運動推行至今已有50年的歷史,在各界共同努力下,台灣的捐血率也達到8.13%,同時也是世界第一。不過,在少子化影響下,能捐血的年輕人越來越少,需要民眾更積極的參與。《優活健康網》也整理捐血的相關知識,一次搞懂捐血好處、捐血條件與注意事項。
16 小時前
運動後少吃胺基酸,竟會流失肌肉!帶你看BCAA「5大好處」能減肥
身體的健康與否蛋白質佔有絕對大的因素,它是人體骨骼、肌肉和皮膚構成的重要因素之外,還能用於構建組織並合成激素、酶和神經遞質。而胺基酸又是構成蛋白質的基本單位,例如蛋白質構成了大部分的肌肉和身體組織,而蛋白質食品例如肉、魚、家禽和雞蛋則由許多不同類型的氨基酸所組成,那胺基酸在人體又扮演著什麼樣的角色?
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yam蕃薯藤新聞
乳癌每年奪走近3千人性命!營養師分享乳癌病友飲食照護要訣 | 蕃新聞
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天下雜誌
節儉YouTuber:一個人住的8個省錢方法|天下雜誌
17 小時前
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
5食材=護腎聖品!第一名「抗發炎又降膽固醇」醫激推 驚人功效曝
5 天前
TVBS 新聞
喝酒胃部不適?6大「酒後消化救星」食物 雞蛋、燕麥都上榜│TVBS新聞網
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