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2024年10月10日 · JoiiSports app用「心」揪你愛上運動的好幫手. iOS 點我下載. Android 點我下載. 如果你今天想要成為一位重訓高手的話或是想要突破瓶頸的話，除了要練得勤快之外，還必須練得聰明。. 光是拼命練是不夠的，你還必須具備基本的重訓知識。. 其可分為以下四 ...
2 天前 · 想要運動幫助減肥、雕塑體態，一定要出門跑步或到健身房？幫你整理了10種適合居家進行的高效燃脂運動，這些能簡單操作又有挑戰性的動作，能 ...
2 天前 · Charity Miles是一款美國的免費運動APP，和其他跑步APP不太一樣，Charity Miles以記錄步數、里程數為主，讓使用者跑步或騎車時同時能夠為公益團體募款；APP中的受惠團體都有經過團隊篩選，使用者可以自己選擇好公益團體後再開始累積里程，或是建立自己的承諾 ...
1 天前 · 對於那些常常因工作繁忙而苦惱沒有時間運動的人，「七分鐘運動」提供了完美的解決方案。這款APP的核心理念是「簡單、快速、高效」，只需短短七分鐘，便能高效地進行全身運動。這使得即使是最忙碌的人也能輕鬆進行日常健身，讓運動不再成為奢侈。
2024年9月30日 · 需要搭配跑步機、飛輪或自行車訓練台等居家運動器材，以及手機、平板或筆電💻此款 APP 分成訓練和一般模式，一般模式可自行選擇地圖，共有 8 種世界加上虛構的「烏托邦」世界；訓練則可根據時間、想訓練的項目等選擇課程或計畫。
2024年9月28日 · 這邊整理了在家也能運動訓練的10組居家運動菜單，從最讓人困擾的大腿、肥腰，以及穿衣服會更加好看的天鵝頸、瘦手臂與消除厚背，只需要一張 ...
2024年9月30日 · 打開APP，隨時查看日常狀況，包括活動量、鍛煉強度、睡眠狀態、心率、壓力、站立時間、女性健康等。【Alexa智能助理，語音操控智能家居】 喚醒全能的Amazon Alexa，一句話幫你開始運動，播放音樂，查看天氣...快來開啟她，讓她做你的貼身智能助理吧。
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