搜尋結果
2024年5月23日 · 2024-05-23. ．文 ／ 陳蔚承. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 一份發表在今年（2024）歐洲預防心臟病學會（ESC Preventive Cardiology）會議的報告證實，想改善心血管疾病、延長壽命，應盡早養成爬樓梯習慣。 這份報告綜合分析9份研究、共4.8萬人，發現有規律爬樓梯習慣的人，可降低39％心血管疾病死亡風險，同時也減少24％的其他原因死亡率（例如跌倒、發生意外或得到其他疾病而死亡）。
2024年5月24日 · 或許長久以來你都遺漏了一個關鍵：談到減重，睡眠可是其中很重要的影響因子！. 瘦不下來先想想：你睡得好嗎？. 現代人有太多影響睡眠的日常因子了，舉凡工作壓力大、工時拉長，導致睡眠不足和生理節奏失調。. 3C電子產品環繞生活，手機不離身不停滑滑 ...
2024年5月24日 · 工研院研發的「iStimUweaR複合式智能穿戴系統」，在布料印上柔軟的電路，運用低週波微電刺激技術，只要透過手機，即可連結身上智慧穿戴裝置的所有感應點，控制電刺激的強度，放鬆肌肉、紓緩疼痛，既能滿足運動族群與長者對紓緩肌肉疼痛的需求，也能滿足復健和慢性病改善等。
2024年5月10日 · 節電獎勵針對符合資格且當期用電量相較去年同期較少的用戶，可根據節省的度數換算成相對應的獎金，扣繳於電費中。由於過去是採自動減免的方式，現在改為手動登錄，民眾需要主動前往台電官網的活動頁面辦理登錄，才能順利取得節電獎勵。
2024年5月23日 · 2024-05-23. ．文 ／ 梅緣緣. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 照境中醫診所院長王翊錞日前於 社群上發文 ，指出有病患患有嚴重乾眼症，自述休假1.5個月期間，每天走1.5萬步以上，乾眼症幾乎不藥而癒。 他表示，「膀胱足太陽之脈，起於目內眥。 古人誠不我欺，肝疏鬱，通膀胱經，膀胱經通了，水就來了。 走路疏通經絡，可以改善乾眼症？ 乾眼症治療在用藥外，也非常注重個人日常的用眼習慣與保養。 王翊錞強調，走路改善乾眼症是因走路可刺激「膀胱經」及「膽經」運行，藉由盡量在天黑前走路，也可以減少肝氣鬱結的狀況，協助疏通體內經絡。
2024年5月8日 · 針對不可或缺的電子產品如手機、平板等，建議在上飛機前就充飽電，避免下機後才發現沒電。除電子產品外，充電器、充電線須隨身攜帶，也應準備萬國轉接頭，以防電子產品插頭與目的地的插座不合。隨身除了充電線與充電器、WIFI機、圍脖、保暖外套外，也會準備多個迷你定位裝置。
2024年5月10日 · 胃脹氣怎麼辦？5消脹氣方法大公開 消除脹氣可以做一些運動或姿勢，國泰綜合醫院消化內科主治醫師陳信佑和 醫療保健網站 WebMD 分享以下消脹氣的方法： 按摩：順時針或逆時針按摩腹部，可以幫助消化和腸胃蠕動。 散步：飯後散步15～20分鐘可以促進腸胃蠕動、幫助緩解脹氣。
