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2024年5月13日 · 1. 保護心血管. 無花果含有大量的多酚類化合物，包含類黃酮和花青素，有益於血管健康。 多酚類的益處 包括 改善高血壓、抗血小板活性、抑制低密度脂蛋白氧化、抑制動脈粥樣硬化病變等。 有動物 研究 顯示，無花果萃取物對葡萄糖誘導的高血壓大鼠，具有降血壓和抗高血壓作用。 2. 降低癌症風險. 無花果富含多酚及黃酮類化合物，這些化合物已被 證明 具有抗發炎、免疫調節和較強的抗癌活性。...
1 天前 · 無花果有4大營養功效！無花果食用禁忌2種人不能吃 別再把豆漿當牛奶或開水喝！4種豆漿喝法傷腎又缺鈣 早上吃薑，勝吃蔘湯！中醫：2禁忌不注意反而成大害！ 吃Q10防心臟病、顧血管？心臟名醫：4種人別吃Q10
10 小時前 · 堅果與油脂類：黑芝麻、山粉圓、愛玉子、無花果、杏仁。 建議每日攝取量 1000 ～ 1200mg。 預防自律神經失調營養素：鎂功效 、食物、攝取量 預防自律神經失調，鈣、鎂缺一不可，鎂離子可讓肌肉鬆弛、減緩興奮，兩種礦物質同時適量存在 ...
2024年5月9日 · 本文介紹了無花果幹泡茶的多種功效及適宜人群。 該方法不僅有助於促進消化、降低血糖，還可輔助改善睡眠品質。 但需注意的是，對於患有糖尿病的人群而言，雖然可以飲用無花果幹泡的茶水，但是並不能夠起到治療疾病的作用，所以還需要及時就醫 ...
2 天前 · 虎乳靈芝對補益肺氣，對提高免疫力都有好有幫助；黨參有補中益氣、固本健脾；百合潤肺止咳；麥冬具清熱養陰、潤肺養胃；海玉竹養陰潤肺作用。 (網上資料) 感冒湯水材料： 虎乳靈芝 半両、黨參半両、百合半両、麥冬半両、海玉竹半両、南北杏一湯匙、蜜棗2粒、豬腱約$35. 感冒湯水做法：
2024年5月8日 · 許多研究發現，無花果對心血管健康、認知功能、預防癌症等方面都有健康功效。 無花果是世界上最古老的水果之一，可以提供許多生物活性成分，包括維他命、礦物質、有機酸、胺基酸、膳食纖維，以及許多植物化學成分如類胡蘿蔔素、多酚化合物等。
2024年5月8日 · 無花果中的維生素、纖維素、有機酸等成分物質含量高，適量吃可以幫助促進人體腸胃蠕動，能刺激腸胃，加速腸胃蠕動，可以幫助預防和改善便祕，起到潤腸通便的作用。 開胃消食. 無花果中含有一定的有機酸物質，這些物質可以幫助促進人體唾液、胃酸等消化液的分泌，具有一定開胃的作用，進入人體後可以大大提高人體食慾。 清熱生津. 無花果味甘、性涼，歸脾、胃、大腸經，具有健脾益胃，清熱生津等作用，適量吃可以改善咽喉腫痛、聲音嘶啞、咽乾喉痛、大便乾結等症狀，具有一定清熱生津的作用。 美容養顏. 無花果中含有豐富的維生素、蛋白質、纖維素、花青素以及維生素C等具有較強抗氧化作用的成分，適量次幫助清除身體中廢棄自由基、緩解細胞的衰老，其次還能增強皮膚的代謝能力以及保護力，具有一定美容養顏的作用。
