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20 小時前 · 第3名：蜜瓜. 鉀含量：413mg. 瓜類含有豐富的鉀，因此覺得身體浮腫時可吃蜜瓜. 第2名：榴槤. 鉀含量：459mg. 在春季氣溫變化較大時，榴槤豐富的鉀有助於調節體液平衡，減少水腫. 第1名：香蕉. 鉀含量：463mg. 建議早上非常容易水腫的人，以香蕉取代澱粉當作早餐.
2 天前 · 無花果. 做法(四人份量)：霸王花浸泡；瘦肉汆水後切成丁塊；胡蘿蔔去皮，滾刀切成細塊；粟米切成細段；無花果洗凈；陳皮浸軟後去內囊。 全部材料放入湯煲中，加入適量清水，水沸後文火煲2.5小時，調味即可。 霸王花，味甘性微寒，能清心潤肺、除痰止咳；無花果，性味甘平，入肺胃兩經，功能健胃清腸，消腫解毒，能治咽喉腫痛、燥熱咳嗽、腸炎腹瀉、便秘、痔瘡等等和肺胃有關的疾病。 兩者搭配則相得益彰，有助於緩解肺炎後的餘熱，同時能治療輕度的心煩失眠、口咽幹苦、大便秘結等不適，清熱而不寒涼，可以全家夏日保健湯水。 特別一提，無花果鮮食或乾品，營養又抗癌，但有嚴重腎病的病人要注意不能多食。 健康. 宮寒多病 中醫內外治法多. 健康. 小兒久咳——桔餅止咳化痰湯. 健康. 「腸化生」=胃癌前期 中醫護理防惡化.
1 天前 · 2024年05月30日 11:14. 無花果種植分盆栽和地栽，地栽根系不易受限，長的較好，盆栽受花盆限制，根系生長空間有限，如若因施肥不當或雨水過多浸泡花盆，極易損傷其根，無花果生長喜水怕澇，所以做好排水非常重要。 但除了因根系受損僵苗封閉頂芽，在盆土水肥的限制下，亦或是高溫天氣影響，無花果也會封閉頂芽暫停生長，從根本上講，僵苗是根系受損。 封閉頂芽只是根系受抑制。 前者會較長時間不生長甚至葉片老化掉落。 而正常的封閉頂芽，只是在積聚養份，待到頂芽旁邊葉片長大後不久，頂芽苞衣會再次打開生長，所經歷時間較短也較常見。 盆栽無花果生長期間要合理水肥管理，水溶肥要按生長階段給，春季以平衡為主，氮磷鉀比例均勻就行，後期以磷鉀肥為主，幫助果實成熟，枝條老化，讓其封閉頂芽以積聚養份為第二年生長備戰。
20 小時前 · 圖／用手掌比一下就能算熱量！一份蛋白質到底是多少？高敏敏營養師提供 蛋白質又分低脂、中脂、高脂，營養師圖解教你選對不增肥 而蛋白質又分為低脂、中脂、高脂，想攝取足夠蛋白質，又不想吸收太多熱量的朋友們，可以挑低脂區的食物來補充蛋白質！
4 天前 · 那麼我們該怎麼知道自己每天需要消耗多少熱量？又該攝取多少熱量才能減重呢？我們的身體一整天消耗的能量，大致上可分為三種。
2024年5月13日 · 史丹佛預防研究中心的營養科學家加德納（Christopher Gardner）在美國心臟協會的 新聞稿 中表示，無花果很甜，它含有大量天然糖，但無花果中富含的纖維有助於減緩血液中糖的吸收。 他說，無花果乾可以當零食吃，無花果乾還含有健康的植物性營養素和抗氧化劑，有助於防止細胞損傷。 研究 顯示，與維他命C和E相比，無花果乾具有更優質的抗氧化劑。...
2024年5月22日 · 無花果~美味與藥用完美融合，超出你的期待。. 2024年05月22日 20:21. 無花果是我們日常生活中常見的一種水果，我們東北這邊不產無花果，以前都是吃無花果乾，甜甜糯糯的。. 隨着近些年物流行業的飛速發展，柔軟多汁的新鮮無花果也加入到日常水果大軍之中 ...
