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  1. www.harpersbazaar.com › tw › beauty2024小滿節氣吃什麼！養生注意調理脾胃、去除濕氣，中醫師：多吃 ...

    2024年5月17日 · 小滿的養生重點是清熱、祛濕，王彥喬醫師推薦以下兩個重要穴位，幫助身體除濕熱、預防上火，還可緩解、預防中暑：

  2. www.harpersbazaar.com › tw › beauty2024超級食物對抗壓力！缺鈣容易情緒暴躁、多吃堅果疲勞退散 - ...

    2024年5月29日 · 編輯說：現代人壓力大，真的很需要紓壓超級食物！. 面對生活中各種壓力、爭執，讓情緒容易不穩定，出現焦慮、失落等心情，其實超級食物也能 ...

  3. www.harpersbazaar.com › tw › beauty喝茶能輕鬆減肥？營養師6款瘦身茶飲推薦，運動前30分鐘喝綠茶幫 ...

    2024年5月15日 · 由於馬黛茶具有放鬆效果，可以緩解情緒，減少壓力行進食，幫助胃消化放慢，也能提升對吃東西的滿足感。 另外馬黛茶也能增強運動效果，幫助燃 ...

  4. www.harpersbazaar.com › tw › beauty2024芒種養生吃什麼！心浮氣躁靠紅色食材、酸梅湯加強體內除溼氣 ...

    2 天前 · 芒種節氣，我們要多多補充水分，來代謝體內陳舊的濕氣。. 沖泡中藥茶飲一方面可以補脾胃之氣、加強除溼利水，另一方面用來取代添加高鹽味精 ...

  5. www.harpersbazaar.com › tw › beauty2024膠原蛋白推薦：m1nute膠原蛋白粉、FANCL三肽膠原蛋白飲料 ...

    2024年5月28日 · 想要守護肌膚緊緻年輕，許多人會透過補充富含膠原蛋白的食物來補充膠原蛋白，對此營養專家表示，膠原蛋白食物並無法直接作用於肌膚上，須 ...

  6. www.harpersbazaar.com › tw › life日本人私藏排隊名店「漢堡排_嘉」全台首店開幕！炭火漢堡排、厚 ...

    2024年5月9日 · 日本人的排隊名店「漢堡排_嘉」登陸台灣！. 安川嘉紀主廚自1992年在日本北海道經營炭火燒肉專門店起家，陸續增加分店，並於2021年在東京原宿神 ...

  7. www.harpersbazaar.com › tw › beauty山藥護胃、幫助減重！中醫師：山藥搭配蜂蜜潤肺止咳，神仙之食還 ...

    2024年5月22日 · 營養師李其昀 分享，山藥含有黏液素，對胃黏膜具有保護作用，可協助因為過食、吃了刺激性食物等原因造成損傷的胃黏膜修復，達到預防胃炎和胃潰瘍的效果。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 山藥功效＃助排便. nito100 // Getty Images. 山藥富含膳食纖維，適度攝取能幫助腸胃蠕動，有預防便祕的效果。 山藥功效＃防癌、抗癌.