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  1. 2024年5月31日 · 1. 易吸收小分子. 嚴選小分子精華_麩醯胺酸胜肽、精胺酸和HMB,皆為蛋白質分解後的胺基酸及代謝物,尤其HMB更是由支鏈胺基酸BCAA、白胺酸再代謝而成,有好消化吸收特性,且人體生成比例低 (<5%),一般食物難以補足,在特殊生理狀況下,如壓力或病後補養時期,身體需求會大幅提升,建議適時補充,以維持正常生理機能。 2. 完整營養素. 優質蛋白質有助於組織的修復;維生素C促進膠原蛋白的形成等,有助於傷口的癒合;鋅則有助於皮膚組織蛋白質的合成和增進皮膚健康。 3. 優質能量來源. 中鏈脂肪酸 (MCT)在人體的消化分解速度比一般熱量來源的長鏈脂肪酸 (LCT)更快,補充能量 5倍速*,有效提供所需熱量和營養。

  2. 2024年5月14日 · 1x. 益生菌對於健康的重要性早已不是新聞,但是為什麼有的人吃了很有感,有的人卻沒什麼差別? 隨著相關研究對益生菌的探索越來越多,掌握更多讓益生菌真正發揮功效的方法,你該問的問題不是「需不需要補充益生菌」,而是「怎麼挑、吃多少才有效」。 2024-05-14. .文 / 整合傳播企劃. .出處 / 整合傳播企劃. .圖片來源 / Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 益生菌的功效有哪些? 益生菌功效1:平衡菌叢生態,維持消化道健康. 補充益生菌可以培養並增加消化道的好菌數量,保持菌叢生態平衡,維持消化道健康,讓消化道機能正常運作。 益生菌功效2:改善消化道機能,幫助排便順暢. 現代人飲食不正常,菌叢平衡容易受到影響,當好菌比例過低時,消化道機能就會受到影響,導致排便困擾。

  3. 2024年5月23日 · 1x. 想活得更久、更健康,研究證實,爬樓梯真的有用。 但假使姿勢不正確,也有膝蓋受傷的風險,怎麼爬、爬多少層,對健康才最好? 2024-05-23. .文 / 陳蔚承. .責任編輯 / 高儷綾. .出處 / Web only. .圖片來源 / Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 一份發表在今年(2024)歐洲預防心臟病學會(ESC Preventive Cardiology)會議的報告證實,想改善心血管疾病、延長壽命,應盡早養成爬樓梯習慣。 這份報告綜合分析9份研究、共4.8萬人,發現有規律爬樓梯習慣的人,可降低39%心血管疾病死亡風險,同時也減少24%的其他原因死亡率(例如跌倒、發生意外或得到其他疾病而死亡)。

  4. 2024年5月23日 · 全民大缺碘!. 吃錯「它」恐增甲狀腺癌風險,營養師教3招補足. 缺碘讓人易胖、易累、影響智商、還增加罹癌機率,但台灣居然有超過一半的人都缺碘!. 多吃海帶就能吃夠碘嗎?. 市售鹽品有多少含碘?. 專家分享3個技巧,從日常飲食中盡量補足碘 ...

  5. 2024年5月24日 · 西洋蔘又名花旗蔘,原產於美加,味甘苦、性涼,能生津止渴、滋陰降火,還可調節生理機能、增強體力」。 「現代人通常營養過剩,生活經常是工作忙碌、熬夜加班,或是追劇晚睡,這種狀況不是真的體虛,還可能微微上火,雖然有些小困擾,但檢查結果還在健康的範圍內,這時不見得適合以性味溫熱且易上火的紅蔘、高麗蔘來溫補」。

  6. 2024年5月16日 · 日本、韓國尚無消息。 所幸,美國總確診數的病例目前似乎沒有顯著上升,污水監測中也沒有觀察到大幅成長的KP.2病毒水平,自1月最近一次的感染高峰以來,送醫比例、住院率也都在下降。 4月初到4月中旬,全球確診總數有上升跡象,但仍遠低於幾個月前的水平。 推薦閱讀:確診潮再起? 變異株KP.2免疫逃脫能力更強! 快篩、疫苗還有效嗎?

  7. 4 天前 · 在普遍認知中,牙齒具有切斷及碾碎食物的功能,但除此之外,牙齒也肩負著發音及支撐臉型的作用,若缺牙不補,長期使用單邊咀嚼可能造成臉型歪斜並引發顳顎關節病變,發音不標準也容易造成社交問題影響自信心;牙齦及齒槽骨在缺乏咬合刺激下也會產生萎縮及流失,如果是大範圍缺牙,因咀嚼功能高度喪失,僅可食用軟食或流質食物,導致消化系統出問題甚至營養不良,也可能危害身體健康,所以面對缺牙,我們千萬不能掉以輕心,應該要儘快尋求專業醫師作處理。 如果發生缺牙了該怎麼處理呢?

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