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懷孕媽咪可以吃魚油嗎?
孕婦可以用什麼精油?
懷孕要補充魚油,補充DHA嗎?
妊娠油怎麼選?
2024年5月21日 · 魚油推薦原則1：成分天然，無添加化學物質. 魚油推薦原則2：是否通過重金屬與塑化劑檢驗. 魚油推薦原則3：Omega-3濃度是否高於80% 魚油推薦原則4：EPA + DHA比例怎麼選？ 魚油推薦原則3：選擇最好吸收的rTG型式. 魚油推薦原則5：魚油的新鮮度. 魚油推薦原則6：包裝是否抗氧化. 魚油推薦原則7：是否有魚腥味. 魚油推薦原則8：製程是否符合環保與永續標準. 市售13款魚油推薦｜完整介紹、評比熱門魚油產品. 魚油推薦1：VITABOX® 維他盒子｜挪威85%高濃度魚油. 魚油推薦2：營養師輕食｜1000頂級超臨界魚油. 魚油推薦3：悠活原力｜80%深海黃金魚油軟膠囊. 魚油推薦4：大研生醫｜84%高濃度深海魚油. 魚油推薦5：澳佳寶｜三倍濃縮魚油.
4 天前 · 魚油推薦這樣挑最好 1.適合自己需求的魚油 魚油種類可以分成綜合性的一般魚油、高濃度 EPA 或高濃度 DHA 魚油，各種魚油的功效訴求不一樣，因此需要根據需求挑選魚油，像是孕婦補充挑選高濃度 DHA 魚油、促進新陳代謝挑選高濃度 EPA 魚油。
20 小時前 · 穎達生技 頂級德國rTG魚油 專業營養師推薦 高吸收率高rTG型態 業界頂標Omega-3達98% 思緒清晰必備！. 魚油是近幾年超夯的保健食品之一！. 相信你一定聽過魚油的好處有很多，也是健康的脂肪來源，. 許多臨床研究皆顯示，魚油富含人體無法自行合成的「Omega-3 ...
2024年5月20日 · 魚油推薦1：VITABOX®【純淨專科】挪威 85% rTG 高濃度魚油 Omega-3 (EPA+DHA) （$1140／60粒） (圖片取自官網) VITABOX® 維他盒子的魚油來自rTG大廠VIVOMEGA™，使用純淨海域的小型魚種，並以低溫短程蒸餾技術萃取，確保魚油的新鮮度與高品質，且 經過實際檢測，Omega-3濃度大於91%，可以吃到高濃度、純淨的魚油營養 ，加上EPA : DHA比例為550 : 250 mg，能有效促進血液循環。 食安方面，VITABOX®有完整公開SGS的測試報告，給人很安心的購買及食用體驗。 此外官網也有新鮮度檢測報告，氧化指數比國際標準更低，加上魚油是PTP獨立包裝，不容易受潮變質，能有效保留魚油營養價值，整體來說，是一款可以感覺到品牌用心的魚油。
2024年5月17日 · 知道懷孕一天需要補充200毫克的DHA 跟老婆做了很多功課比較魚油跟藻油的差別 因為對魚油重金屬污染這部分比較不放心 所以決定買藻油補充DHA 爬文看比較多人推亞尼活力和BHK.
2024年5月17日 · 醫生建議孕期可以補充DHA 說吃魚油或藻油都可以補充 但自己爬文發現魚油好像可能會殘留重金屬 懷孕後期吃的話，還可能有抗凝血之類的問題 但也有媽咪說挑選高濃度的魚油就沒問題
5 天前 · 魚油主要成分就是Omega-3 純度越高 才是真的有補充到. 一般看到的營養師建議都是說至少挑純度80%以上的. 一路看起來 這也是各家品牌主打的特色 沒特別highlight的通常就是數字不漂亮. 純度太低的表示每天需要吃更多顆才能補充到足夠的Omega-3. 這樣表示即使單顆價格比較便宜 但吃的顆數多了 可能反而沒省到錢呢... 而且純度低表示攝取了更多魚油外的東西 感覺就有點失去吃它的價值了. 再來我想可能是蠻多人跟我一樣有疑問的：其中的EPA與DHA的比例有什麼影響. 其實這個比例並沒有好壞之分 可以看個人的需要去選擇. EPA是對於心血管保健的幫助 而DHA則是對大腦思緒的幫助. 像我這樣子的狀況就比較偏好EPA高一點的.
