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2024年5月14日 · #母親節禮物推薦 我的刷脂神器 居家健身必備‼ ｜輝葉 創飛輪健身車特價$9900 這是在家減肥，自嗨的利器，追劇健身的神器，而且還對膝蓋友好，還可以不用換衣服，直接穿睡衣運動， 現在特價$9900，在家自己做有氧‼️，我每天都一邊追劇一邊踩飛輪 ...
2 天前 · 平常沒辦法去健身房健身的人，一定要有居家型的重訓器材，這邊分享5款居家健身器材，讓你即使在家也能隨時都能運動喔， 1、BYZOOM Fitness Pure Series 可調式啞鈴，五段式重量可以秒
1 天前 · 我覺得可調式啞鈴居家健身必備啞鈴 雖然看起來單價一點點貴 但是仔細想想 一組啞鈴等於買五種重量的啞鈴 划算！ 而且身體健康的價值比什麼都重要😆 這款啞鈴我從購買到現在大約快兩年 都沒什麼大問題 調重量也很方便 2.
2024年5月1日 · （圖片來源：Getty Image） (Twenty47studio via Getty Images) 自從疫情過後，現在很多人都會在家裡準備一些運動小物，下班後、假日不想去慢跑、健身房時，就可以在家自己運動；居家運動最常用到的器材是什麼？ 大家通常會準備哪些運動用的道具？ 如果你想要在家裡準備一個運動空間，供平常居家運動使用，有哪些東西是必備的？...
1 天前 · 搭配一些抬手、後踢腿動作，燃脂又爆汗。非常適合喜愛居家 ... 下腹贅肉怎麼瘦？健身教練推薦5 個蝶式捲腹、躺姿抬腿、死蟲式運動高效瘦肚子 ...
2024年5月3日 · 本篇將解析這個國外超夯的健身趨勢及3大好處，並推薦5個適合在家進行的輕度有氧運動，追求健康生活、想要瘦身減脂的女孩們快跟著看下去！ >> 超強懶人「瘦肚子」攻略！ 健身教練教你「4個飲食守則+居家運動菜單」，每天5分鐘，輕鬆練出緊實馬甲線. 什麼是「 Cozy Cardio 」？ COPYRIGHT: Getty Images....
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