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2021年10月16日 · 營養師林雨薇提醒，酒精會讓身體營養缺很大，大家透過適量飲酒舒緩生活壓力之後，不妨參考6項避免宿醉小食清單：1.雞蛋、柑橘，可協助穀胱甘肽作用，幫助肝臟代謝酒精、解肝毒。 2.菠菜、酪梨，可補充葉酸、鉀，緩解宿醉頭痛疲勞感。 3. 西瓜，富含L-citrulline，能增加腦部的血流，補充水分，減緩頭痛。...
2016年12月31日 · 但萬一還是不幸宿醉了該怎麼辦？別怕！以下這些食物仍然能緩解宿醉帶來的痛苦！ 澱粉、蛋白質：全麥麵包、藜麥、糙米、蛋、豆、魚、肉。
2024年1月18日 · 《窩廚房》總監Sabrina補充說明，其實熱湯無法真正解酒，不過宿醉隔天喝熱湯的好處在於熱湯中通常會加入蔬菜、肉類等蛋白質食物，早晨用比較溫和的食物，除了開啟腸道蠕動，也能身體帶來能量。 但除了喝熱湯也別忘了多喝水，這都可減輕酒醉給身體帶來的不適感！ ★ 三立新聞網提醒您： 喝酒不開車、開車不喝酒！ 未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！...
2014年10月13日 · 許多人喜歡在假日狂歡，飲酒作樂一番，隔天起床往往會有宿醉；網路上流傳的解宿醉偏方，真的有效嗎？ 常常宿醉的朋友可能要失望了！
2016年11月17日 · 94要賺錢. 祝你健康. 一天一養生／綜合報導. 不論是聚會狂歡或借酒澆愁，大量飲酒過後，宿醉帶來的頭痛、噁心等身體不適的情況，常是許多現代人的困擾，嚴重者還會影響隔天一整天的生活或上班狀態。 因此，很多人會在飲酒前先吃頭痛藥或解酒的止痛藥，中醫師鄒瑋倫澄清，這是錯誤觀念，只要吃對食物，就能解決宿醉問題，不需倚賴藥品。 圖／攝影者 Ka...
2016年12月23日 · 不想再洗冷水澡，或者喝咖啡、嗑阿司匹林解宿醉了嗎？Skyscanner特別精選全球13個地區的解宿醉秘方，讓你從宿醉中重生過來，又讓味蕾甦醒。
2023年1月12日 · 營養師高敏敏分享喝酒前中後時期的飲食攻略，讓你打好職場關係又不怕酒醉、宿醉。 喝酒前. 1.勿空腹： 喝酒忌空腹，易醉又傷胃，假設空腹喝酒，酒精會吸收更快、更容易喝醉、宿醉的機率也愈大。 2.吃蛋白質食物： 優質蛋白質食物可保護胃壁，減緩酒精吸收，例如：雞蛋、豆漿、豆製品、雞肉、魚肉、鮮奶等。 3.喝好油：...
