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2024年9月12日 · B群為維生素B群(也稱維他命B群)的簡稱,包含維生素B1、B2、B3(菸鹼素)、B5(泛酸)、B6、B7(生物素)、B9(葉酸)及B12等。 不同維生素B的作用不同,但主要都是幫助身體代謝營養素,並產生能量;此外,各種維生素B也會相互合作,維持身體機能 ...
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