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2024年5月19日 · 一日之計在於晨，如何挑選早餐才能吃得美味又健康？. （示意圖／東森新聞）. 分享. 早餐被認為是一天開始最重要的營養來源，但根據調查，台灣人常吃的早餐組合很多是不健康的精緻澱粉或化學添加物，不只營養不夠，還會傷害健康 ...
2024年5月28日 · 就怕你吃不飽！. 阿嬤早餐店水煎包、肉包、豆漿都10元. 彰化一間阿嬤的早餐店，每種品項都是現做只要十元。. （圖／東森新聞）. 彰化一間阿嬤的早餐店，不論饅頭水煎包或是豆漿米漿，每項都是現做只要十元，吸引了大批的顧客，花個五十元，夫妻 ...
2024年5月20日 · 染腸病毒喉嚨痛到爆！. 醫曝快速恢復法：吃這5類食物. 由腸病毒所引發的「皰疹性咽峽炎」，會讓喉嚨痛到難以下嚥。. （封面示意圖／翻攝自PhotoAC）. 腸病毒的傳染力強，大人和小孩都有極大的可能遭受病毒威脅，因此，千萬要做好手部清潔、戴好 ...
2024年5月23日 · 一、吃太鹹了：太多鹽分，會讓民眾的胃壁「受不了」，胃黏膜會反覆的從充血、水腫到糜爛、甚至潰瘍，一步步走向不可逆的傷害深淵。 二、吃太多醃烤了：腌制煙熏食品，是味覺上的享受，但也有健康的隱憂，這些食品中的硝酸鹽在胃裡會變身成亞硝酸鹽，再與食物中的胺結合，形成具有強烈致癌性的亞硝酸胺。 因此為了健康，還是選擇新鮮、自然的食材比較好。 三、飲食不規律：不規律飲食就像是對胃黏膜下一個挑戰書，你不吃早餐，或者今天餓著，明天又吃到撐，這樣的飲食節奏，簡直是在胃裡搞反覆的「地震」，胃肯定會受不了。
5 天前 · 餐飲科教師林修宇一眼看出，同學們認為最好吃的，其實是價格最低廉的業務用肉鬆，它的主要成分根本不是肉。 莊敬高職餐飲科老師林修宇：「這個剩下10%是肉在里面，它會再加添加劑，比如說調味劑或者是色素，所以很多人會認為肉鬆的品質就是 ...
6 天前 · 熱騰騰煎台上，蛋餅皮煎到焦脆，還有吐司漢堡也是不少人必點，早餐是開啟一天的活力來源，不過近年什麼都變貴。 有民眾發現，6月1日開始有的早餐店，部分品項又調漲價格。
2024年5月25日 · 據美國農業部發布的「2015-2020飲食指南」，需要減少飽和脂肪與反式脂肪的攝取，而多吃富含Omega-3脂肪酸的魚油與植物油，則有助降低血膽固醇值與心血管疾病風險。
