維生素B群、C、葉黃素和魚油,是超夯的保健品,但該怎麼吃,什麼時候吃最能保健?家醫科醫師林思妤表示,除了維生素C,可空腹食用外,維生素B群、葉黃素和魚油都建議在餐後服用,尤其是葉黃素不可β胡蘿蔔素補充品一
中時電子報
4 小時前
Yahoo特別企劃
糖尿病飲食禁忌好多?醫:遵循2要點,碳水也能吃得少負擔
23 小時前
Yahoo Food
榴槤禁忌|6大榴槤相剋食物!飲啤酒會暴斃?細數不宜食榴槤的6類人
5 天前
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞
飯後喝咖啡血糖卻飆高? 專家:「正確飲用」長期有助控血糖
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞
吃東西太快,發胖機率多2倍!還有這3種健康危害,今天起就從「慢食」開始瘦下來
7 小時前
節氣運動 via Yahoo奇摩新聞
24節氣芒種:習俗、禁忌、諺語、天氣、養生重點一次看
3 小時前
Makiyo靠無糖膠原蛋白狂瘦25kg,減重名醫邱正宏解密「蛋白質減肥法」原理與禁忌
4 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
30歲女經常爬山做運動 健檢檢出中度脂肪肝、肝指數異常!醫教3招逆轉勝
良醫健康網
端午節5大習俗、7禁忌!拜拜時間、供品一覽表,教你1招端午開運法
Yahoo時尚美妝編輯群
櫛瓜真的是減肥神隊友!營養高纖低熱量 好處與禁忌一次公開
6 天前
檢視全部