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降低膽固醇對你有什麼好處?
降低LDL-膽固醇的療效有何變化?
膽固醇高的人羣怎麼吃?
大腦需要膽固醇嗎?
2024年6月5日 · 低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）就是大家俗稱的壞膽固醇，當膽固醇太高，容易堆積在動脈血管壁內層，阻礙血管通暢，讓血管變狹窄，會增加中風、心臟病、心肌梗塞的風險。
2024年6月5日 · 低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）就是大家俗稱的壞膽固醇，當膽固醇太高，容易堆積在動脈血管壁內層，阻礙血管通暢，讓血管變狹窄，會增加中風、心臟病、心肌梗塞的風險。
2024年6月13日 · 果膠會吸附血液中的膽固醇，能有效將膽固醇排出體外，進而達到降膽固醇的功效，因此被譽為「血管清道夫」，能促進心血管健康。 此外，果膠還能延緩胃排空，增加飽足感，有利於控制食慾，減少吃下高熱量高油脂的食物。
3 天前 · 一項包含 17 項隨機對照試驗（ 916 名高膽固醇血症患者）的統合分析顯示，攝取β-葡聚醣可顯著降低低密度脂蛋白膽固醇。 相關食物 全穀雜糧類：酵母、燕麥、大麥、全麥、小麥、黑麥、高粱。
2024年6月13日 · 膽固醇超標不吃藥 靠5招半年回復正常. 營養功能醫學專家劉博仁醫生 在其Facebook專頁分享病例指，一名50多歲女子本身患有乳癌，已完成手術治療，正在服食抗荷爾蒙藥物。. 惟進行檢查時，被發現總膽固醇超標，指數高達347mg/dl（正常值小於200 mg/dl ...
2024年6月6日 · 那麼當總膽固醇過高時該如何有效地降低呢？ 在生活中可以調整飲食及生活型態，比如攝取低膽固醇的食物、規律運動、作息正常、定期檢測等等，下面將詳細介紹降低膽固醇的方法。
2024年6月7日 · 美國芝加哥西北大學醫學院有關專家證明，進食中等量脂肪和膽固醇者，每天吃100公克燕麥麩或燕麥片，數周後可使膽固醇降低5%。 降膽固醇食物2／魚肉
