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2024年5月13日 · 她也分享3個簡單的伸展與 拉筋 的方法，有效緩解落枕疼痛。 什麼是「落枕」？ 醫學稱呼是什麼？ 多久才會改善？ 林冠寧表示，落枕在醫學上稱為「頸椎急性關節周圍炎」，指的是 頸部 周圍的肌肉、韌帶、椎間盤或小面關節等軟組織受損後，產生發炎、痙攣、疼痛，好發於早上起床或長時間固定姿勢後。...
2024年5月25日 · 蜂蜜水「2時間」喝助養生、抗衰老！. 圖／ingimage. 聽健康. 00:00 / 00:00. 蜂蜜獨特的風味廣受大朋友、小朋友喜愛，從 中醫 觀點來看，其實也對身體有不少好處，喝對時間也有利身體健康。. 不過蜂蜜雖然天然，但也並非人人都適合。. 澄玥中醫徐碧韓中醫師指出 ...
2024年5月17日 · 抗性澱粉可有效降低膽固醇. 研究證實， 抗性澱粉可有效降低膽固醇，增強心血管保健 ，而且抗性澱粉因為消化的速度緩慢，抑制醣類的吸收，可維持血糖的穩定。. 不過若要當成減重飲食，還是要節制攝取，徐佳靖強調，抗性澱粉的熱量約一般澱粉的7成，非 ...
2024年5月8日 · 你今天吃早餐了嗎？根據台灣癌症基金會調查顯示，有超過5成國人沒有每天吃早餐的習慣。台灣癌症基金會營養師徐桂婷表示，研究顯...
2024年5月20日 · 圖／曾清芳提供. 聽健康. 00:00 / 00:00. 每次健檢，減輕的體重總讓我憂慮，加上腿肌無力、情緒鬱悶、性欲減低等，醫師提醒，更年期後因荷爾蒙分泌減少、內分泌失調，生理及心理受到影響，會出現更年期症候群。. 上回的床笫之歡是遙遠的往事，「一 ...
2024年5月26日 · 聽到我是為了嫩瓜和鮮花而來，徐振揚很是驚訝，因為他種瓜這麼久，卻從來不知每天盯著看的小黃花竟然是食用花卉。 小黃瓜除了根莖和老葉太粗硬不能吃之外，瓜、花朵和嫩葉都是可以吃的，算起來是CP值相當高的食材。
2024年5月23日 · 您想體會「健聲」 (喉嚨力)、「健身」 (吞嚥力)和「健心」 (表達力)的關係嗎？. 本系列課程邀請樂齡/高齡族群專家-食食樂 語言治療 所王雪珮所長帶領團隊～黃靖懿語言治療師、彭瓊葦語言治療系學生， 打造基礎喉嚨力 ，內容包含：引導認識喉部發聲 ...
