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2024年5月5日 · 桌球在2000年改用無遮擋發球，同時將球改大為40 (2014年又改大一次為40+)，主要目的 是增加觀賞性。 也確實，現在的桌球比較多的多板來回，雙方互殺。 但根據我的體感印象 (20幾年前,印象較模糊)，當時的直拍選手有30%左右，現在的直拍選 手只剩5%；當時的男子賽場上，顆粒膠皮能跟平面膠皮對抗，比如劉國樑就是一個例子， 現在的男子賽場上，顆粒膠皮已經完全消失了。 之前看網路影片訪問一個中國教練，他說：現在乒乓球比較不需要技巧性，更需要的是體 能與肌肉爆發力，所以選手要大量的跑步，大量的重量訓練；體能好,肌肉爆發力強的人 ，才能贏得比賽 桌球改革20幾年，大家覺得成功嗎？
2 天前 · 正當桌球界面臨將要削減高達8成資助之際，22歲的卡比多羅比（Robbie Capito）在英國公開賽斬獲香港史上首個美式桌球大滿貫（2024 UK Open Pool Championship） ，為桌球運動爭取免於降級增添重要談判籌碼。. Robbie凱旋返港匆匆一周下接受《體路》訪問，讓我們一起更 ...
2024年5月5日 · 桌球在2000年改用無遮擋發球，同時將球改大為40 (2014年又改大一次為40+)，主要目的 是增加觀賞性。 也確實，現在的桌球比較多的多板來回，雙方互殺。 但根據我的體感印象 (20幾年前,印象較模糊)，當時的直拍選手有30%左右，現在的直拍選 手只剩5%；當時的男子賽場上，顆粒膠皮能跟平面膠皮對抗，比如劉國樑就是一個例子， 現在的男子賽場上，顆粒膠皮已經完全消失了。 之前看網路影片訪問一個中國教練，他說：現在乒乓球比較不需要技巧性，更需要的是體 能與肌肉爆發力，所以選手要大量的跑步，大量的重量訓練；體能好,肌肉爆發力強的人 ，才能贏得比賽 桌球改革20幾年，大家覺得成功嗎？
5 天前 · 洪聰敏曾做過一項實驗，他找來一群65歲以上的長者，分成3組：第1組是持拍運動組，多數人打桌球，少數人打羽球。第2組是有氧運動組，運動種類各有不同，包括游泳、慢跑、快走或騎腳踏車等。第3組則是長期不運動組。
2024年5月18日 · 桌球是一項結合有氧運動和認知需求的運動,需要同時激活多個大腦網絡。 而有氧運動和認知訓練結合的干預已被證實有利於老年人的認知功能。 一些臨床研究發現,桌球訓練可以增加腦部特定區域的血流灌注,並改善患有輕度認知障礙和失智症患者的認知測試成績。 與其他運動相比,桌球對老年人認知功能的影響可能更大。 從理論上講,桌球運動可能通過改變心血管風險因素、增加神經營養因子、促進淨化阿米洛伊德β等機制發揮預防作用。 但是,文章也指出目前尚缺乏直接驗證桌球訓練對這些大腦機制的影響,以及與其他運動形式的對比研究。 因此,作者建議需要進一步的縱向研究和機制研究,才能更堅實地支持桌球預防失智的作用。
2024年5月5日 · [問題] 桌球改革20幾年，大家覺得成功嗎？
2024年5月16日 · 桌球是一項結合有氧運動和認知需求的運動,需要同時激活多個大腦網絡。 而有氧運動和認知訓練結合的干預已被證實有利於老年人的認知功能。 一些臨床研究發現,桌球訓練可以增加腦部特定區域的血流灌注,並改善患有輕度認知障礙和失智症患者的認知測試成績。 與其他運動相比,桌球對老年人認知功能的影響可能更大。 從理論上講,桌球運動可能通過改變心血管風險因素、增加神經營養因子、促進淨化阿米洛伊德β等機制發揮預防作用。 但是,文章也指出目前尚缺乏直接驗證桌球訓練對這些大腦機制的影響,以及與其他運動形式的對比研究。 因此,作者建議需要進一步的縱向研究和機制研究,才能更堅實地支持桌球預防失智的作用。 總的來說,現有證據顯示桌球運動對預防失智具有潛力,但仍需更多直接的實證研究來驗證其效果和優越性。
