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2024年5月14日 · 7款益生菌推薦品牌完整比較，菌數最高1000億益生菌，怎樣挑選才好？. 益生菌對於健康的重要性早已不是新聞，但是為什麼有的人吃了很有感，有的人卻沒什麼差別？. 隨著相關研究對益生菌的探索越來越多，掌握更多讓益生菌真正發揮功效的方法，你該問的 ...
2024年5月24日 · 今日編輯就為大家一一破解益生菌的七大迷思，再推薦市面上熱門益生菌品牌 (Watslife、POME、PGut、Blackmores、森下仁丹Bifina S、Life Space、Proven等)，讓大家找出真正適合自己的益生菌，並提供5大益生菌食物建議，以及消委會15款益生菌產品清楚標示所有益生 ...
2024年5月24日 · 但你知道現在市售益生菌品牌有超過上百種，光是要挑選就讓你不知如何下手！上一篇11種市售知名益生菌評比的方向比較廣，這一篇麥仔把範圍縮小只針對消化道機能型益生菌做比較。
2024年5月19日 · 而想找可靠的益生菌，消委會建議有國際機構認證，最好留意美國食品及藥物管理局（Food and Drug Administration，FDA），或澳洲治療用品管理局（Therapeutic Goods Administration，TGA）等國際機構認證，證明菌株已有足夠的科研證明其安全；而含100億以上的益生菌 ...
2 天前 · 消委會在1月中公佈益生菌測試報告，綜合市面上40款益生菌測試結果，建議大家選擇益生菌時，要注意以下事項： 產品須 清楚標示益生菌菌屬、菌種、菌株及數量 ，選購時應選擇資料齊全、較多國際認可菌種的產品
- 益生菌有助維持消化系統健康與正常運作，同時抑制壞菌增生、增加好菌生長，令排便順暢及舒緩脹氣問題。
- 中大研究指出，腸道細菌失衡導致新冠患者出現「長新冠」後遺症，益生菌之一「乳酸菌」有助提升免疫力，可舒緩長新冠症狀。
- 坊間有多款益生菌發售，健康網購 health.ESDlife搜羅多款益生菌保健品，售價由數十元一樽至百多元一樽不等。
- 益生菌多於100億才能發揮效用，由於益生菌在胃部強酸下有機會死亡，而且要與腸道本身的病菌競爭營養、生存空間及黏附腸道壁位置，所以菌數一般要多於100億能發揮作用。
- 益生菌副作用包括腹脹、腹部絞痛、腹瀉或腸胃不適等，部分人士更可能出現嚴重益生菌副作用(如菌血症、真菌血症或因感染而導致嚴重疾病等)。
2024年5月22日 · 益生菌推薦買哪款？益生菌功效都一樣嗎？想買益生菌卻又不曉得市面上琳瑯滿目的產品該怎麼挑選，益生菌有些能調理腸胃不適、消化不良、過敏打噴嚏、皮膚癢，功效這麼多，益生菌推薦該如何挑選？
2024年5月27日 · 益生菌推薦 會為讀者推介10款市面暢銷的益生菌，當中包括了消費者委員會益生菌推薦。 益生菌（Probiotics）有「益菌」之稱，是一種有益的微生物，它們居住在人體腸道內，對人體有著重要的保健作用。 益生菌可以通過飲食攝入，但是在現代化的生活方式下，很多人的飲食習慣和生活方式並不能滿足對益生菌的需求，因此市面上也有許多益生菌補充劑。 在選擇益生菌補充劑時，應該選擇品牌信譽好、菌種多樣、劑量適宜的產品，以達到最好的保健效果。 益生菌（Probiotics）有「益菌」之稱（圖源：kjpargeter@ freepik licensed） 益生菌 推薦專輯. 益生菌推薦 ：Grown Alchemist 複合益生菌. 益生菌推薦 ：GNC 益生菌全效配方.
