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為什麼睡覺會流口水?
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傷口流水怎麼辦?
2024年5月20日 · 首先，我們要了解睡覺流口水的原因。 一方面，可能是因為在睡眠過程中，我們的口腔肌肉鬆弛，導致口腔內的口水流出。 另一方面，可能是由於呼吸道不暢，口腔成為呼吸的唯一通道，從而使口水流出。
6 天前 · 睡覺流口水正常嗎？ 按照常理來說， 睡眠時不會流口水分泌唾液。 但是部分人在入睡後， 控制唾液分泌的神經中樞 仍舊處於活躍興奮狀態， 這就導致了這個現象！ 例如白天精神太緊張或興奮， 熟睡後做夢等，都會誘發此種症狀。 睡覺流口水的原因 ...
2024年5月13日 · 失眠困擾持續一個月要就醫！. 預防失眠7招，在房間裡只能做2件事. 2024-05-13 09:32:51 聯合報 ／ 記者鄒尚謙／台北報導. 醫師表示，如果失眠情況持續超過一個月得注意，應該就醫治療改善。. 圖／123RF. 聽健康. 00:00 / 00:00. 睡眠占據人一生中至少三分之 ...
2024年5月9日 · 3大類助眠食物. 可以選擇一些有助於睡眠的食物，如： 富含色氨酸的食物：如雞肉、魚類等白肉，色氨酸有助於合成褪黑激素和血清素，有助於調節睡眠。 富含鎂的食物：如燕麥、堅果、菠菜等，鎂能夠放鬆神經系統，促進睡眠。 富含褪黑激素的食物：如櫻桃、香蕉等，中醫用藥中常見的纈草，是著名的安神藥，在養心安神、鎮定助眠方面有很不錯的效果，藥物中也含有大量褪黑激素，有助於調節睡眠周期。 3款助眠飲品. 至於睡前飲品，可以嘗試一些有助於放鬆的飲品，如： 溫牛奶. 花草茶. 富含褪黑激素的果汁，如櫻桃汁 (忌太甜)，幫助調節睡眠周期。 此外，睡前避免攝入含有咖啡因的紅、綠茶或其他刺激性成分。 助眠中藥茶—百合舒眠茶.
現代人常有「很容易累一直想睡覺」的困擾，這種白天出現無法抗拒的睡意，或不自主地入睡情況，有可能是睡眠障礙、慢性疾病、壓力或生活環境因素所導致。
3 天前 · 健保局統計，台灣肩頸酸痛盛行率約55%，超過一半人口曾有肩頸問題。. 本文將進一步深入解析不同頸痛位置的原因，包括常見的後頸痛、脖子側邊痛、右、左側痛，以及少見的前頸痛，讓大家對各種肩頸痛問題有更多的認識。. 健康睡眠與失眠. 脖子 ...
2024年5月28日 · 不過有專家提醒，千萬別一點完眼藥水就立刻閉眼睡覺，不僅無法改善，甚至恐傷眼！ 現代人用眼時間長，難免眼睛酸澀不舒服，而點眼藥水舒緩眼睛也成為不少人的日常保養。
