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2024年5月11日 · 因為過去的腸胃科醫師有建議脹氣要少吃高纖維跟蛋白質等易產氣食物，所以她幾乎只敢吃澱粉食物。但發現吃麵包一樣產氣嚴重，到最後肌肉流失嚴重，但又不知道到底該吃什麼，因此來門診求助。
2024年5月18日 · 體質調理. 飲食保健. 時報出版. 吃早餐會造成酵素不足，有損健康，如果想要健康，基本上一天只要吃兩餐，早上喝水就夠了。 圖／freepik. 為什麼斷食不挑中午或晚上，而要挑早上呢？ 這跟第一章提到的生理時鐘有很大的關係。 人體在深夜到清晨期間會進行吸收與代謝，即使睡了還是會繼續保持健康。 到了早上，活動胃腸來排泄沒有吸收完的殘渣（糞便、尿液、廢物），這時候酵素要養精蓄銳，準備在補充營養的時候上戰場。 身體都要休息了，卻吃了吐司配火腿蛋、米飯配烤魚之類的豐盛早餐。 而且早上又匆忙，沒有細嚼慢嚥就吞下肚，吃下大量碳水化合物、蛋白質和脂肪，必須消耗大量酵素來消化，當然只能逼休息中的酵素開工。 而且早上的腸胃還沒有完全清醒，無法發揮全力，這就成了消化不良的主因。
2024年5月9日 · 調查也發現，多數民眾只習慣在中午、晚上吃蔬果 [1]，徐桂婷營養師表示，若想提高每日蔬果攝取量，不妨從早餐增加蔬果，且早上為人類腸道反射最靈敏的時段，這時補充蔬果，豐富的膳食纖維可幫助排便順暢及代謝。. 也有研究指出，起床兩小時內 ...
2024年5月16日 · 腸胃等消化器官在排泄時段還沒睡醒，而掌握人體活動的要角「酵素」也還在休眠，這個時候吃早餐，維持人體健康的要角「酵素」無法充分運作，結果造成消化不良。
2024年4月29日 · 衛福部台中醫院急診室主任陳莉瑋指出，近期雖然氣候回溫，急性腸胃炎的病患仍然充滿整個急診診間，醫師跟臨床床症狀與疾管局公告流行病菌推論大多為諾羅病毒感染。 自北市爆發寶林茶室中毒案以來，全台陸續出現多起食物中毒案，其中不乏知名餐廳中鏢，還有多起指向諾羅肇禍；對此王任賢指出，諾羅病毒感染個案或聚集事件很少能從食材中取得直接證據，但很難排除餐廳管理出現疏失。 他指出，諾羅是人畜共通疾病，另一種感染的模式，是感染動物的糞便汙染水源及環境，造成生鮮食材汙染，如洗不乾淨，又在備膳時生、熟食交叉汙染，也會造成食物汙染及人員感染。 另，諾羅病毒以糞口傳染為主，接觸被諾羅病毒污染的物體表面，再碰觸自己的嘴、鼻或眼睛黏膜傳染。
5 天前 · 實驗室監測顯示，目前國內流行的腸病毒以克沙奇A型為主，至於容易引起嚴重症狀的腸病毒A71型及D68型，上周無新增個案，雖然有零星檢出但感染個案均為輕症。 台大醫院小兒感染科主治醫師呂俊毅強調，腸病毒在國內一向是4月開始增加，6月進入高峰，現在就是即將進入高峰期的階段，要提醒家長，目前疫情還算平穩，沒有很多重症發生，尤其腸病毒A71型及D68型還算少，不用過度恐慌，但須保持警覺。 呂俊毅也提醒，腸病毒可以在口水跟糞便存活長期2、3個月，即使燒退了，只要皮疹、水泡還在，就還有大量病毒，症狀好了也還會傳染，最好請假，避免病毒大量散播。
2024年5月3日 · 感染腸病毒患者可能因嘴破、發燒、喉嚨痛食不下嚥，醫師建議避免刺激性食物，多攝取軟質食物，如西瓜、蓮霧、哈密瓜、絲瓜等含水量高的蔬果，優格、布丁、冰淇淋等點心也能舒緩不適，食用高蛋白質的雞湯、魚粥、豆漿、豆花、蒸蛋等，以少量多餐的方式，補充營養加速復原。 南投醫院提醒腸病毒無法用酒精殺死，建議民眾應用肥皂勤洗手，保持良好個人衛生習慣，定期清潔消毒嬰幼兒常接觸的物品及玩具，落實環境消毒，降低感染機會。 萬一家中嬰幼兒感染腸病毒，應在家休息避免外出，降低交叉感染的機會。
