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1. www.upmedia.mg › news_info健身減脂族看過來！全家高蛋白養肌餐、防彈咖啡新上市 -- 上報 / 生活

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   2024年5月26日 · 如果想吃到營養均衡的食物，可以選擇含有雞腿排、烤豆腐、烤蛋白，搭配根莖類豆芽菜、青花椰菜、胡蘿蔔，再加上超級大麥飯。 主餐商品加指定附餐，皆可享有自由配兩件省 5 元、三件省 10 元優惠。

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2. www.upmedia.mg › news_info想減重卻瘦不下來？盤點 6 類地雷食物 燕麥奶、濃湯、冬粉都上榜 ...

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   2024年5月21日 · 1. 根莖類澱粉蔬菜. OMG！ 看起來健康的蔬菜其實熱量很高，尤其是芋頭、山藥、玉米. 芋 頭 128 kcal／100g. 山 藥 118 kcal／100g. 甜玉米 107 kcal／100g. 地 瓜 85 kcal／100g. 馬鈴薯 80 kcal／100g. 栗子南瓜 79 kcal／100g. （延伸閱讀： 【有片】減重陷阱！ 小心 5 種偽健康食材 醫師曝：這食物跟薯條一樣 ） 馬鈴薯。 （取自 Pexels） 2. 因為鈉含量高或勾芡，不吃澱粉只喝湯也不會瘦！ 肉羹湯排骨酥湯 347 kcal／1 碗. 排骨湯 303 kcal／1 碗. 泡菜豬豆腐湯 214 kcal／1 碗. 玉米濃湯 204 kcal／1 碗.

3. www.upmedia.mg › news_info11/17 前第二件 6 折！全家獨家推出館長「IP 無限力量」運動營養 ...

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   4 天前 · 例如『IP 巧克力濃縮乳清蛋白飲』、『IP 鐵觀音拿鐵濃縮乳清蛋白飲』，每份不僅擁有充足蛋白質，更添加維生素B群，並添加可可粉與鐵觀音茶粉進行調味，風味自然。 『IP 制霸雙藷營養穀物霸』則嚴選台灣紫心甘藷、66 號紅心甘藷、台灣稻米，再添加多種優良穀物與果乾，是運動族群微餓、嘴饞的最佳選擇。 另外，『IP香草奶油台灣司康』，每 100 克即含有 30.7 克的蛋白質，除了擁有健身者在意的高蛋白質，更為台灣人接受度最高的香草奶油口味；『IP 椰子花蜜台灣司康』則是使用歐美熱門的馬來西亞頂級椰子花蜜，一口咬下可品嚐到黑糖與焦糖的香甜風味。 左：『IP 制霸雙藷營養穀物霸』49 元、右上：『IP香草奶油台灣司康』85 元、右下：『IP香草奶油台灣司康』85 元（全家提供）

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4. 其他人也問了

   高蛋白質食物有哪些?

   • 其實在高蛋白質食物表中，除了雞蛋和雞胸肉外，很多蔬菜、肉類和豆類都在蛋白質食物排名中，所以今次邀請了營養師Annie為大家講解十大高蛋白質食物，以及蛋白質的好處和每天攝取量，讓大家能夠攝取足夠的蛋白質，令身體健康之餘，為正在減肥或增肌的你事半功倍。 營養師Annie表示在她推薦的十大高蛋白質食物中，雞胸肉含有最高蛋白質！ 由於雞胸肉含有高蛋白質，而且脂肪含量較低，所以對於減脂和健身人士而言，都喜歡用雞胸肉以攝取蛋白質。 不過由於雞皮脂肪含量較高，營養師建議可以去皮後才食用。 雞蛋的蛋白質含量很高，加上有齊身體所需的胺基酸，以及葉黃素和玉米黃素等其他營養素，有助補充蛋白質外，更可以保持眼睛和腦部健康。 蛋白質有助增肌及減脂？

   營養師推薦十大高蛋白質食物！雞蛋排名第一位？不能過量攝取蛋白質…

   www.elle.com.hk/beauty_and_health/Top-10-Protein-Foods

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   蛋白質是高分子嗎?

   • 蛋白質 高分子。 高分子 （macromolecule）又稱 巨分子 [1] 、 大分子 [2] ，是一個非常大的分子，以數千以上的共價鍵結原子組成；大多數高分子是由較小的亞基（單體）的聚合而成，如蛋白質，所以屬於一種 聚合物 ；但少數高分子則非聚合分子，分子量可達數千、數萬以上。

   高分子 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org/zh-tw/高分子

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   蛋白質的作用是什麼?

   • 調節生理功能 蛋白質是體內許多重要生理活性物質的基本成分，如作為酶或激素參與機體的代謝或整體功能活動的調節；作為載體（血紅蛋白、脂蛋白等）參與體內物質的運輸；作為抗體或細胞因子參與免疫的調節；白蛋白參與調節體液滲透壓、維持酸鹼平衡的作用等。

   營養學基礎：蛋白質和脂肪的分類與生理功能

   nonglinyumu.com/fisheries/332545.html

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   攝取蛋白質食物好處有哪些?

   • 攝取蛋白質食物好處很多，除了增肌減脂，還能提升免疫力。 本篇除了告訴你，蛋白質食物排名，還要分享植物性高蛋白食物，吃素者也能攝取豐富的蛋白質。 蛋白質負責協助運輸營養素，因此，蛋白質對孩子的成長發育很重要，包括長高、高智商、免疫力等，都與蛋白質息息相關。

   蛋白質食物好處有哪些？蛋白質食物這樣挑，蛋白質食物排名一次看｜…

   mamibuy.com.tw/talk/article/164202

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5. www.upmedia.mg › news_info【陸劇女神減肥】《神隱》趙露思嘴饞吃「這個」當零食 《以愛為 ...

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   2024年5月24日 · 早餐不受限，盡情吃；午餐則要選擇玉米、燕麥、南瓜等優質澱粉和高纖維蔬菜，外加調味清淡的雞胸肉來補充蛋白質；晚餐則避開澱粉和油炸，以蛋白質、蔬菜為主。

6. www.upmedia.mg › news_info比膠原蛋白更重要？資深護理師建議「這類人」補充雌激素 避免皮 ...

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   3 天前 · 日前就有業者攜手東海大學機能研究室共同研發監製，推出魅力姬軟膠囊，含有四大活膚抗老因子，包含非基改大豆異黃酮、鮭魚胎盤精華、沙棘果油、琉璃苣油，並通過 SGS 檢驗合格。 黃于芝也提醒，雌激素並非補充越多越好，就如同人體抵抗力一樣，都是講求平衡，過多會導致失衡而產生其他問題，必須視個人情況而異。 ※ 服用營養補充品前應先和專科醫師、營養師咨詢. 關鍵字： 雌激素 體重 荷爾蒙 月經 大豆. 分享 : Facebook Line Twitter Copy. 【上報徵稿】 美食（飯店餐廳、高端餐飲）、品酒相關採訪需求通知 / 提供最新新聞資訊. 請聯繫副總編輯 → 吳文元 chloe_wu@upmedia.mg.

7. www.upmedia.mg › news_info國衛院改善「癌王」胰臟癌化療複方 存活期延長至11.4個月

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   2024年5月29日 · 姜乃榕表示，全身性化學治療為胰臟癌的主要治療方式，但由於效果不佳，存活期通常僅3至6個月，且化療處方會帶來較高的血液毒素，導致嗜中性白血球、血小板低下、貧血等副作用，長期使用後病人對藥物的耐受度會下降，此副作用在亞洲患者身上 ...

8. www.upmedia.mg › news_info全球首款！Lypid 活優科技推出「100% 植物製五花肉」 美式培根通 ...

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   2024年5月30日 · 全新樣態的 Lypid 植物五花肉能融入更多餐食情境，補足了替代性蛋白質的市場缺口，我們很期待與餐飲品牌合作，一同引入永續飲食文化。 Lypid 活優科技共同創辦人暨技術長李博婷則分享，「我們將獨家配方 PhytoFat™ 與植物纖維肉體相結合，研發出五花肉般的質地、風味以及口感，打造令人垂涎三尺的植物五花肉體驗。 「Lypid 植物五花肉」能運用於煎、煮、炸、烤等高溫烹調情境（Lypid 活優科技提供） Lypid 結合獨家技術打造植物五花肉！ 國際未來飲食圈嶄露頭角.