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      • 許多人認為油可以降血脂肪,但實際上,魚油真正能降低的只有三酸甘油脂。 因此,若為了降低血脂,需先了解自己的血脂肪過高是因三酸甘油脂偏高還是低密度膽固醇偏高。 研究顯示,omega-3劑量越高,降低三酸甘油脂的效果越好,但可能會稍微增加低密度膽固醇。
      www.sundaymore.com/女性健康/魚油功效-aplt2-1230004/
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