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其他人也問了
魚油是什麼?
如何挑選魚油產品?
什麼是高濃度魚油?
魚油要補充什麼?
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2024年5月2日 · 魚油功效、挑選方法一次看. 作者 Editor 2024 年 5 月 2 日. 分享. 魚油富含Omega-3多元不飽和脂肪酸 (Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA),對於促進人體健康有很大的效益,像是循環保健、情緒調節、促進新陳代謝都相當有幫助 [1] 。. 因此,現代人對於補充魚油保健 ...
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2024年5月13日 · 魚油挑選重點1:選擇濃度至少80%以上的魚油 魚油的品質取決於Omega-3濃度,魚油濃度越高,所含的Omega-3、EPA、DHA的有效成分較多,保健效益也越好;反之濃度太低,則雜質越高,雜質可能包含重金屬、戴奧辛等,反而吃多對身體有害,造成不必要的
更新日期:2024-05-10 10:11:09. 瀏覽數:532. 作者 豐傑專家團隊 編輯|專家審稿 戴嘉珠 營養師. 魚油怎麼選?. 帶您了解魚油5大挑選原則:包括魚油的功效、魚油的劑型、魚油的成分等,乃至於魚油副作用、誰適合吃魚油、魚油怎麼吃,魚油挑選原則全攻略 ...
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2024年5月8日 · 魚油怎麼吃?. 專業營養師解答魚油常見16大問題,讓你魚油吃的更安心!. 解答你心中對於魚油的所有疑惑,魚油何時吃最有效?. 什麼人不能吃魚油?. 魚油可以跟葉黃素一起吃嗎?. 等所有問題讓專業營養師來解答,魚油常見問答懶人包一次看!. 更新 ...