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2024年5月23日 · 第三種則是「腎精虧虛」，年過40歲，身體逐漸退化，皮脂腺的功能也變得不平衡，四肢末梢的出油量會減少，但是頭面部和胸前卻大量分泌油脂，脂肪酸被細菌氧化形成一股老人味。 王大元分享，減少精緻飲食和重口味可以有效改善，此外衣物上可選擇透氣的棉絲質料，並且在流汗後馬上擦乾或是外出可多帶一件衣服替換，此外洗澡時可使用殺菌或抑菌的沐浴產品，但不要過度使用，因為皮膚表面同時存在好菌與壞菌，我們只需改善菌叢種類和數量，而非徹底清除他們，另外止汗劑和止臭劑可以防止體味蔓延，但須適量即止，因為使用過量容易阻塞毛孔，而且過度抑制流汗，反而會使體內熱氣無法蒸散。
2024年5月22日 · 年過四十後隨著皮膚老化與荷爾蒙改變， 皮脂腺功能退化導致皮脂分布不均 ，皮脂的成分都有所改變，因此形成一種特別的氣味。 身為高齡化社會的先驅國家日本針對老人味有所 研究 ，指出這個氣味的來源的化學物質 2-壬烯醛 (2-Nonenal)，是皮膚表層脂質被代謝產生的化合物，另外也 發現 在 30 多歲中年男性密集出現的雙乙醯 (Diacetyl)，針對這些老人味，日本通稱為「加齡臭」。 根據 維基百科 ，2-壬烯醛是陳年啤酒與蕎麥氣味的主要成分，而雙乙醯則是製造人工奶油時加入的成分，聞起來像奶油或爆米花的氣味。 通常老人味最濃烈的身體部位出現在 頭皮、胸口、背部等皮脂腺分佈密集的部分 ，如果天氣潮濕悶熱或身處密閉環境，這些氣味與汗水混合起來會更為明顯，令人產生不快的刺鼻感覺。
2024年5月19日 · 胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示， 老人味 通常在「40歲左右」開始出現，而且隨著年齡的增長，異味會逐漸加重，雖然不會對健康造成影響，但可能會影響社交，造成心理上的不適。 因此，想改善 老人味 ，建議做好良好衛生習慣、使用除臭劑可抑制細菌的生長，減少異味的產生、注意飲食如多喝水、避免刺激性食物、減少咖啡因和酒精。 多喝水（pixabay） 什麼是 老人味 ？ 《自由時報》援引黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文解釋， 老人味 是體內脂肪酸氧化後產生的物質，如果空間不通風，時間越長，這種味道會越來越濃鬱。 而這個物質是由「 2-壬烯醛 （2-nonenal）」所致， 2-壬烯醛 屬於脂肪醛類化合物，具有強烈的草本、木質和花香氣味。 被認為是與 老人味 相關的成分之一。
5 天前 · 50歲後，體力與精神明顯大不如前，器官功能開始出現問題，對抗老化，我們有機會延緩嗎？. 老花眼、四肢無力、手腳冰冷、爬樓梯會喘、肌少症等現象，真的是「自然老化」的不可避免結果？. 中醫師沈邑穎從人體經絡分析，調節十二經絡養護 ...
4 天前 · 步入40歲大叔喝完咖啡 要去公園跑跑步 步入40歲大叔跑完步還能做啥？ 1、吃牛排 2、吃肯德基 3、吃三媽臭臭鍋 有呱嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 114.136.155.1 (臺灣 ...
5 天前 · 沈邑穎說，女性在35歲、男性40歲時，身體狀態的最後高峰期，同時也是體質由盛而衰的重要轉折。 直到女性49歲、男性64歲，正式進入更年期。 過了這個巔峰，身體便開始「折舊」，若過去使用不當將出現健康狀況。 《黃帝內經》裡的「女七男八」定律，是指女性7年、男生8年是一個發育週期，每過一個循環週期，身體就會出現明顯的變化。 「肝臟是第一個開始衰退的器官，最明顯的症狀就是老花眼。 」她解釋，「肝經」主管眼睛，現代人因過度使用3C產品，老花眼現象已年輕化，許多人提早到40多歲就出現徵兆。 更年期常有的燥熱、出汗、半夜虛性亢奮、腦部無法放鬆等問題也與肝經有關，如何修復？ 就從睡眠開始。
2024年5月27日 · 專家提醒，如果你有「這些信號要注意」，過了40歲，我們身體會有些變化，包括荷爾蒙改變出現睡眠困難、情緒波動、頭髮量減少、體重上升等，亦或是器官自然老化影響，開始感受到記憶力大不如前、三高找上門、不再像年輕時可以隨便提起重物等狀況，但除了以上感受之外，還有一個不容易察覺的變化，就是「體味」。...
