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6 天前 · 不要小看維他命B12. 1. 對惡性貧血及併有神經症狀之各種原因所起之貧血，具有優良的治療效果。. 2. 本劑能刺激造血機能使貧血的紅血球產生量提高到正常的水準。. 3. 對於由口炎性腹瀉所致之貧血，大血球性及大肉芽性貧血具有良好治療功能。. 4.
维生素B12最突出的效果便是预防贫血症状的发生。其作用机理为协助人体内叶酸调节红细胞的生成，并能促进铁的吸收。如果我们缺乏维生素B12，就会造成DNA合成缺陷以及血红素的合成障碍，进而导致贫血的发生。
2021年7月8日 · 维生素B12是一种水溶性维生素，天然存在于动物产品中，如鱼禽肉蛋奶以及一些营养酵母产品，同时也被添加到早餐麦片等食品中。具有维生素B12活性的化合物统称为“钴胺素”。在食物蛋白质中的天然维生素B12会通过胃中的盐酸和胃蛋白酶的活性反应释放。
按照中国营养学会13年制定的标准，成人每日维生素B12的推荐摄入量为2.4ug，孕期2.9ug，哺乳期3.2ug。. 素食者可以通过选择维生素B12强化的素食食品或者维生素B12药片或保健品每天补足这个量。. 如果已经出现维生素B12缺乏症状，如巨幼红细胞性贫血、外周神经 ...
由于人体不产生维生素B12，专家建议通过健康的饮食包括它。. 但令人担忧的是，素食者（和素食者）经常面临维生素B12的缺乏，因为这种营养物质最受欢迎的来源仍然是鸡蛋、鸡肉、肉类等。. 据新德里萨凯特的Max Healthcare的Ritika Sammadar博士说："素食者和素食者 ...
维生素B12摄入过多还可导致叶酸的缺乏。4、维生素B12对于机体生长是一种不可缺少的微量营养物质，大多数动物的植物性饲料中不含维生素B12，动物一方面靠胃肠中的微生物合成，一方面靠外界添加。为了满足动物维生素的需要就必须补充维生素添加剂。
2017年1月17日 · 维生素C 不可以和 维生素B12 同服。. 辅酶维生素B12与维生素C二药饭后服更利于吸收，但二药不能同时服，若同时服可使B12的 生物利用度 降低，药效大减。. 为避免B12缺乏，两者应相隔2~3小时服用。. 维生素C 具有很强的 还原性，很容易被氧化成脱氢维生素C，但 ...
首先；先了解一下那些食物含有维生素B12. 食物：⒈动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、腐乳。. 除了食物，药品也会买到B12. 药物：维生素 B 12 不易被胃吸收，吸收效果也比较慢。. 药店里的维生素价格不等，有几元钱 ...
2014年5月2日 · 维生素B1和B12的作用是？一、维生素B1：又叫抗神经炎素，有助于改善脚气病和带状疱疹;我们摄入热量越多，需要的B1越多，因为它能帮助碳水化合物的消化，从而为我们提供足够的能量。 一、维生素B1：又叫抗神经炎素，有助于改善脚气病和带状疱疹;我们摄入热量越多，需要的B1越多，因为它能 ...
2013年8月7日 · 因此，在加工含B12的食物时，不能加醋或碱。 维生素B12主要含在动物蛋白中，如肝、肾、肉类、乳制品、鱼、贝类和蛋类。植物性食品中多不含维生素B12，只有大豆中含有维生素B12，比如我国四川省民间习惯食用的大豆发酵制品——豆豉，可以提供维生素
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