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2024年4月30日 · 一次看懂所得稅級距、所得稅試算公式！ 2024-04-30. ．整理 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 2024年所得稅申報何時開始？ 根據財政部的公告，2024年所得稅報稅日期為5/1～5/31。 提醒民眾務必記得上網、使用手機報稅或臨櫃辦理報稅手續。 以確保符合法律規範，掌握自己的財務狀況。 2024年所得稅新制有哪些？ 廣告 - 內文未完請往下捲動. 成年年齡下修為18歲： 成年年齡下修，納稅人及配偶的子女、同胞兄弟姊妹等若在去年滿18歲，除因就學、身心障礙、無自主謀生能力可列報扶養外，滿18歲都須報稅，但若是去年滿18歲，今年可自行報稅或列報扶養。
2024年5月14日 · 益生質則可以理解為益生菌的食物，可以幫助益生菌在消化道中定殖增長，讓益生菌發揮功效。 纖維質、膳食纖維就是益生質，因此補充益生菌的同時可以選擇添加了益生質的產品，或是多吃蔬菜、水果來讓益生菌在腸道裡住得更久。 菌種、菌株傻傻分不清？ 吃錯功效大不同. 記得小時候課本裡說的「介門綱目科屬種」嗎？ 不只不同菌種對健康會帶來各異的影響，菌「種」之下其實還可以再細分為菌株，經由科學家研究、了解其功效後為其命名各種編號，就像益生菌的身分證；即使是同一菌種下的菌株們，也有不同的健康功效。 舉例來說，常見的鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌、副乾酪乳桿菌都是益生菌「菌種」的名字，同屬於乳酸乳桿菌屬，AP88、AP126等編號名稱指的則是特定「菌株」。
2024年5月10日 · 根據世界衛生組織的數據，目前全球大約有10億以上人口，曝露於聽力損失（後簡稱「聽損」）風險中。 到了2050年，這個數字甚至可能攀升到20億人以上。 而在林林總總跟聽損有關的危險因子當中，噪音，是聽力健康的最大隱形殺手之一。 2024-05-10. ．文 ／ 力博宏. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 工業革命以來，噪音的傷害，是人類為了文明進步，一直默默承受且必須付出的代價之一。 世界衛生組織指出， 長期曝露於超過53分貝的交通噪音中，極可能影響身心健康 。
2024年5月14日 · 根據衛福部統計，全台每年約有1萬3千人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌。 肝癌的前奏-肝纖維化，許多忙碌過勞族群往往忽視了這點。 究竟肝纖維化是什麼？ 為什麼肝纖維化會是肝癌前奏？ 其實就像皮膚受傷癒合後會留下粗粗硬硬的纖維化疤痕組織，肝臟也一樣，原本細緻柔軟的肝臟因為各式各樣的原因出現發炎、組織壞死，都會增生纖維組織，嚴重的肝纖維化就被稱作肝硬化 5 ，再進一步就是癌化的風險。 肝硬化正是導致肝癌的頭號危險因子。 很多人以為自己只是「有年紀了、太累」而忽略身體發出的警訊，許多人經常發現時已經肝纖維化或肝硬化上身，轉至肝癌風險遽增。 護肝保健食品，留意三大重點. 「小心肝」絕不能等到肝臟出現問題才開始，中年以後，更要從日常保健積極護肝。
2024年5月17日 · 兩者雖然乍看之下，都是重複將身體重心往下壓，再快速彈震往上的動作，但最大的差異在於「站距的要求」及「蹲下去的深度」。 16蹲屬於表演舞步，本身有美觀上的需求，在跳的時候會希望站得窄、蹲得低到近乎全蹲。 比起來，一般的深蹲跳站距只要個人覺得舒適順暢即可，因此每個人的站距、腳掌向外開的角度可能會有所不同。 為了要能夠順利地跳起來，在做深蹲跳時，也幾乎不會出現全蹲的姿勢。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2024年5月8日 · 甘露糖在人體的用途主要是形成多醣或是醣蛋白的一部分，更由於能與壞菌纖毛結合，因此可預防壞菌附著在黏膜上，正由於這些特點，D-甘露糖在歐美被視為維持女性私密處清爽、預防感染的聖品，常與蔓越莓、益生菌搭配在一起，成為「女性私密御守鐵三角」。 人體腸道可以吸收D-甘露糖，但是吸收速度很慢，所以很多甘露糖都被排泄掉了，但就是這些從尿液排掉的甘露糖，反倒對人體泌尿道的健康產生很好的幫助。 推薦閱讀：5大超級莓果，這2種最能對抗糖尿病、延遲認知退化. D-甘露糖有什麼保健功效? 醫學上，D-甘露糖可以用在治療「碳水化合缺乏醣蛋白症候群第一型」這種罕見的遺傳性疾病。
2024年5月10日 · 預防： 具體行動包括接種B肝疫苗、安全性行為、不共用針具、不誤信偏方、向菸酒說不等。 篩檢： 各地有提供國健署成人預防保健服務的醫療院所，都可以做B、C肝炎篩檢，符合資格的民眾不要錯過機會。 定期追蹤治療： 若民眾篩檢發現血液B型肝炎抗原（HbsAg）陽性或C型肝炎抗體陽性（Anti-HCV）、C型肝炎病毒（HCV RNA），務必到醫療院所肝膽腸胃科就醫治療，並依醫囑每3～6個月定期接受血液肝指數及腹部超音波等檢查，以早期發現肝臟病變。 圖片來源 / 國健署提供. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 延伸閱讀. 文章關鍵字 #B型肝炎 #C型肝炎 #肝癌 #成人健檢 #慢性肝病 #肝硬化.
