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根據《 美國國家心肺與血液研究所 》指出，成年人之三酸甘油脂正常值，為150mg/dL以下。 關於「三酸甘油脂低於正常值」的標準，醫學界尚無一致論點，不過一般來說，醫學界普遍認為三酸甘油脂<50mg/dL為過低的範疇。 若三酸甘油脂超過正常值150mg/dL，則會隨著數值越大，健康風險也越高，導致心肌梗塞、心臟病、腦中風等罹患機率增加。 那麼，三酸甘油脂越低越好嗎？ 三酸甘油脂過低是較少見的情形，也是鮮少被探討的議題。 ...
2 天前 · 醫護人員在看LDL-C計算值的時候，就要留心是否同時有三酸甘油脂(Triglycerol)過高的情形。 推估值跟實際值的差別 國外有做過研究[註1], 比較了1300萬的美國人，看看他們的推估值跟實際抽血得到的LDL-C到底差在哪裏。
1 天前 · 壞膽固醇指數的正常值應該是多少呢？ 目前的目標建議， 可先參考上圖引用自中華民國血脂及動脈硬化學會所出版的 『2017年台灣高血險病人血脂異常臨治療指引』的建議目標。 關於低密度脂蛋白膽固醇 LDL-C的正常值該訂於多少， 建議請與你的醫師討論。
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三酸甘油脂的正常值是多少?
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如何降低三酸甘油脂指數?
2024年8月15日 · 營養師劉怡里在《 健康2.0 》節目分享指，三酸甘油脂超標主要由不良飲食習慣所致，只要遵從以下飲食原則，一般可在3個月內令超標的三酸甘油脂回復至正常水平： 三酸甘油脂超標飲食貼士。 低纖蔬菜換成高纖蔬菜。 低纖蔬菜：椰菜等十字花科蔬菜，一碗的纖維含量僅1克以下。 高纖蔬菜：蕃薯葉、西蘭花、小棠菜等，一碗的纖維含量逾3克。 葉菜類、偏綠色的蔬菜，其纖維量相對較高。 膳食纖維可有效降低三酸甘油脂，特別是在大餐期間進食，可促進油脂代謝。 加工紅肉換成魚類。 香腸、火腿等加工紅肉：含大量和脂肪和食品添加劑，需盡量少吃。 魚類進食分量建議：每周至少吃兩個手掌大的魚肉。 魚肉含有的Omega-3脂肪酸，有助抗發炎和降低三酸甘油脂。 建議以蒸煮為主，或以少油微煎。 油炸蛋白質換成豆製品。
三酸甘油脂含量過高經常與『好』膽固醇（ HDL ）的濃度低有關，因此三酸甘油脂含量過高也應被視為危險訊號。 而患有心臟病、糖尿病或肥胖的病人，他們的三酸甘油脂指數很可能較為偏高。
4 天前 · 根據美國心臟協會資訊指出，菸品中的尼古丁會使心率和血壓飆升及降低高密度脂蛋白（好）膽固醇；過量飲酒會使血液中的三酸甘油脂上升，引起血壓升高、心律不整等問題，皆會增加後續罹患心血管疾病的風險。
我們提供1對1專業營養諮詢，為您的健康把關！ 關於豐傑生醫. 一、膽固醇標準值範圍？ 膽固醇是一種脂肪，在人體內無所不在，膽固醇主要作用包括：製造細胞膜、合成荷爾蒙、幫助維生素D形成等等，由於膽固醇是維持健康必須的營養素，因此太少或太多都會造成健康問題。 《秀傳紀念醫院》1列出，膽固醇的理想與危險濃度如下： 體內膽固醇的2種來源. 人體自行生成. 佔總數的2/3，由肝臟負責製造身體所需之膽固醇. 食物攝取吸收. ...
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