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6 天前 · 陳志鴻找來北中南醫界領導人當聯盟核心小組，包括台大醫院院長吳明賢、台大醫學院院長倪衍玄、台北榮總院長陳威明、長庚醫療體系決策委員會主委程文俊、台中榮總院長陳適安、成大醫學院院長沈延盛、高醫大董事長陳建志、前衛福部次長蔡森田等人，再加上3個醫師立委邱泰源（新任衛福部長）、林靜儀（新任衛福部政次）、王正旭以及醫師全聯會副理事長陳相國，醫界鑽石陣容排排站組成健康台灣推動聯盟。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 陳志鴻在《康健》獨家專訪中，娓娓闡述健康台灣願景、解健保難題、如何在不加保費的前提下改善醫療環境。 這些看似剪不斷理還亂的宏大議題，其實都和我們的生命健康息息相關。 《康健》整理了專訪重點： 健康台灣內涵是什麼？ 怎麼展開？ 對民眾有什麼幫助？
2024年5月7日 · 2024-05-07. ．採訪 ／ 葉懿德. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 菇類是真菌，菌傘和菌柄幾乎都能食用，含有豐富的膳食纖維、維生素B群和礦物質。 其中，水溶性纖維可幫助腸胃蠕動、清腸助便，也能增加飽足感，是用於減重的優質好食材。 以香菇為例，每100克就含有3.8克的膳食纖維，是蘋果的2倍、白菜的3倍，可說是CP值相當高的膳食纖維來源。 此外，菇類還有「蔬菜牛排」的稱號，郵政醫院營養師黃淑惠指出，菇類蛋白質含量比一般蔬菜類高出好幾倍，同樣100克，菇類有3～3.5克的蛋白質，葉菜類大概只有1.2～1.3克蛋白質。 1關鍵步驟可讓菇類保存更久.
2024年5月14日 · 病毒不斷變身，現有的疫苗還有用嗎？疾管署副署長曾淑慧先前於記者會表示，全台約11.1%民眾接種的XBB.1.5疫苗，對JN.1系列變異株抗體仍能進行辨識，而已獲核准的口服抗病毒藥品Paxlovid，現在還是可以用於治療確診KP.2變異株的患者。
2024年5月6日 · 並保持愉悅、溫暖的心情。 內外皆美，從各種細節散發出自信力量，我的光采美麗，我說了算。 ｜營養補充｜. 面對生理機能的變化，代謝速度減緩，心情上則煩躁、不易入睡，必須透過充足的日常營養補給，維持青春美麗。 ｜抗老運動｜. 代謝降低、骨質流失加速，透過適當運動，才能維持關節靈活，讓肌力、體能、平衡感保持良好狀態，優雅身形。 ｜肌膚保養｜. 年齡增長，膠原蛋白流失，加上紫外線、空氣污染危害，如何讓肌膚保持彈性有光澤？ 不妨試試以下抗老5對策。 防曬. 紫外線為肌膚帶來傷害，務必全年實施防曬對策。 除了外出時撐傘、戴帽子，室內也建議用窗簾或百葉窗來防護。 至於防曬乳怎麼擦？ 皮膚科醫生建議，用量足（約4顆黃豆大小的量）、經常補擦是重點。
2024年4月27日 · 陳志鴻將健康台灣論壇的意見歸納為10大建言，其中建言4當中的2點，民眾最具體有感。. 首先是888計劃，陳志鴻說，現在膽固醇達標率約70%，糖尿病和高血壓達標率都不到一半，三高疾病通通穩控達標者，更是只有12％。. 888計劃目標在8年內將8成3病人加入照護網 ...
2024年4月27日 · 要達成這目標，首先要努力做篩檢，找出健康人當中的早期癌症患者，透過適當醫療，提高痊癒的機會，因為0期到1期癌症，幾乎都是可以治療到幾乎痊癒的。 這部分主責機關是國民健康署，經費來自國家編列的公務預算，不會影響健保總額或點值，如果前端（國健署）早期篩檢做得好，後端（健保署）確實可以減少很多醫療支出，我們希望政府強化預防醫學，例如編列預算協助弱勢、鼓勵企業照顧員工等。 公費肺癌篩檢（低劑量電腦斷層）開辦不到2年，已經找到500多位早期癌症病人，等於拯救500多個家庭。 推行10多年的公費四癌篩檢（乳癌、大腸癌、口腔癌、子宮頸癌），符合資格者僅3～5成來檢查，還要努力提升篩檢率，也 要根據台灣人的癌症發生特色，適度放寬公費篩檢年齡限制或對象限制，以增加篩檢量。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2024年5月6日 · 3大族群特別需要保養關鍵行動力 身處當代社會之中，保養關鍵行動力關乎所有年齡層，而非僅限於年長者。值得提醒的是，有3大族群特別需要留心並保養關鍵行動力： 久坐族 大部分人都知道，久坐不動會影響健康，無論是長時間坐在辦公椅上的上班族，或是因為打遊戲、追劇而捨不得離開沙發的 ...
