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2024年5月17日 · 1年可能多拯救5,000生命. 美國一則新研究發現，65歲以上的女性病患給女醫師治療，比起男醫師，死亡率、再住院率都更低。. 專家分析背後可能的原因，認為美國女醫師的診療模式，是全面提升醫療品質的關鍵。. 不同性別的醫師，看診有差別嗎？. 當今 ...
2024年5月23日 · 分享. 一份發表在今年（2024）歐洲預防心臟病學會（ESC Preventive Cardiology）會議的報告證實，想改善心血管疾病、延長壽命，應盡早養成爬樓梯習慣。. 這份報告綜合分析9份研究、共4.8萬人，發現有規律爬樓梯習慣的人，可降低39％心血管疾病死亡風險，同時也 ...
2024年5月17日 · 《照護的邏輯（The Logic of Care）》是荷蘭醫療社會學家摩爾（Annemarie Mol），以糖尿病照護為研究主題，討論醫病關係的重要著作。 這幾年著名的美國醫療人類學家凱博文（Arthur Kleinman），也出版《照護的靈魂（The Soul of Care）》，描述他長期照顧失智伴侶的生命故事。 照顧高齡長輩 每個選擇都不容易. 因為中文翻譯的關係，Care在台灣有時翻譯為「照護」，有時翻譯為「照顧」。 凱博文既是丈夫，也是醫生；摩爾討論的則是糖尿病照護的醫療與護理實作，他們的中文書名用的都是「照護」。 在這個專欄，我借用摩爾的書名，但是以「照顧」為名，想要跳脫醫療與護理場域，與讀者討論、分享的，是非醫療背景的家屬，照顧高齡長輩的日常實作。
2024年5月6日 · 秘訣2：多元豐富的社交生活 積極的社交生活和出外旅行，同時促進大腦與肌肉功能，常保身體和心智的健康。透過與家人朋友的互動和體驗新事物，展現出積極樂觀的態度，面對50+生活更加自信和從容。秘訣3：維持減齡外在的自信美
2024年5月8日 · 1. 預防女性泌尿道感染. 女性泌尿道感染是很多女性難以啟齒的困擾，泌尿道感染絕大部分的起因是大腸裡的壞菌，尤其是大腸桿菌，不慎感染到尿道，而在黏膜處附著並大量繁殖，造成發炎、搔癢等症狀。 泌尿道感染傳統是以抗生素治療，但是研究發現，D-甘露糖具有預防的效果。 食入的D-甘露糖很大一部分會從尿液被排掉，但是D-甘露糖剛好會與尿道裡的大腸桿菌附著用的纖毛結合，這樣大腸桿菌就失去附著在尿道黏膜的效果，很容易就被尿液沖走，就不會大量繁殖造成尿道發炎。 人體 研究 顯示，針對一些頻繁好發泌尿道感染的女性實驗，服用6個月可以幫助降低再發的機率。
2024年5月14日 · 2024-05-14. ．更新日期 ／ 2024-05-10. ．文 ／ 整合傳播企劃. ．出處 ／ 整合傳播企劃. 字級. 收藏. 分享. 台灣平均總工時位居全球第六高 2 ，比韓國和日本還多。 根據勞動部調查，指出台灣有4成勞工有加班情況，平均每月加班13.4小時 3 ，對照過去二十年來，「肝癌」始終蟬聯全國十大癌症死因第一或第二名 4 ，「過勞」代表的不只是勤奮，也是在慢性侵蝕健康。 根據衛福部統計，全台每年約有1萬3千人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌。 肝癌的前奏-肝纖維化，許多忙碌過勞族群往往忽視了這點。 究竟肝纖維化是什麼？ 為什麼肝纖維化會是肝癌前奏？
2024年5月17日 · 蛋白質是人體細胞、組織的主要構成物質，是維持健康的基礎、更是病後補養幫助組織修復的關鍵營養，尤其高齡族群的蛋白質吸收利用率較差，需要更高的補充量，一般成人每日蛋白質建議攝取量為每公斤體重1.1g，65歲以上則建議提高至1.2 g以上，以維持肌肉功能。 然而許多長輩因為牙口不好，或擔心吃下太多脂肪膽固醇而少吃肉類，卻沒有替代的蛋白質來源，攝取量反而比年輕時低。 此外，高齡族群常見的慢性病，也提高了長輩們營養缺乏的風險。 根據2017年國民健康訪問調查，超過84.7%的老年人罹患至少1項慢性病。 許多長輩因為慢性病而飲食受限，卻導致營養不良的問題。 圖片來源 / Shutterstock. 銀髮族營養補充、病後補養這樣吃. 年紀大了容易胃口差，又怕吃下太多負擔，究竟銀髮族要怎麼吃才算夠？
