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當你想來一碗熱騰騰的滷味時,別被它看似清淡的外表給騙了!滷味裡可是隱藏著不少熱量炸彈,鈉含量也相當驚人。 滷味裡隱藏著不少熱量炸彈。(示意圖 / 每日健康) 高敏敏營養師在其臉書專頁《高敏敏 營養師》特別整理了滷味食材的熱量和鈉含量,快來看看你最常夾的食材是哪幾樣吧: 加工食品類 *每100克之數值 1. 燕餃 321kcal / 鈉含量604mg ...
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