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2024年4月29日 · 解析一 腎臟病簡介. 慢性腎臟病可依據腎臟過濾能力分為五期： 由於前期腎臟病可逆，因此在第一期、第二期患者除了就醫與按時服藥，更加要控制血糖、血壓等可能造成腎臟病的元兇。 在進入第三期，腎功能逐漸趨向不可逆狀態，此時就要好好注意控制飲食蛋白質，延緩腎臟衰竭速度，避免進入洗腎階段。 然而，若已經進入第五期的患者，若醫師認為需要透析時，建議依循醫囑開始透析洗腎，定期把體內積累的代謝廢物與毒素排除，才是維持生活品質的正解！ 解析二 腎臟病怎麼吃（KDOQI綱領原則） 腎友在開始洗腎前與洗腎後有著極大的不同，例如：洗腎前吃到高蛋白食物，會嚴重造成腎臟負擔引起腎病惡化；相反地，若洗腎患者吃到低蛋白飲食則有可能造成營養不良、體組成流失的問題！
2024年4月29日 · 作者\ 媽媽經編輯部. 頂客族（Double Income, No Kids）一詞在1980年代傳入亞洲，指稱夫妻雙薪、無子女的一種族群生活型態。 甚至，越來越多小夫妻本來就沒有生育計畫，但卻投注很大的心力在寵物身上，每個月給貓狗做寵物沙龍、保養，還衍生「頂寵族」一詞。 2019年，第一代頂客族夫妻時至中年，有人優遊自得，認為夫妻兩人有彼此一生就很完整，有人年過40突然很想要孩子，無奈身體狀況已經不允許。 這些第一批頂客族的生活過得如何？ 他們後悔了嗎？ 周潤發與陳薈蓮：過好自己的人生，就行了. 演藝圈夫妻檔最有名的頂客族，莫過於港星周潤發與陳薈蓮。 很久以前發嫂曾經懷有身孕，卻在臨盆前意外失去小孩，周潤發為了不再讓妻子接觸到失去孩子的自責與痛楚，兩人從此有了共識不要小孩。
2024年5月7日 · 麩質（Gluten）是一種存在於麥類作物中的蛋白質，主要是由麥麩蛋白（Glutenin）與穀膠蛋白（Gliadin）組成 ，幾千年來一直存在於人類的飲食中，但卻會造成2種特定族群過敏：第一種是乳糜瀉患者，屬於嚴重的自體免疫疾病；第二種是非乳糜瀉過敏症患者，目前真正的過敏源尚不明確。 上述2種患者，在選購麥類做成的食物，就應該要謹慎地挑選無麩質產品。 但近幾年因為媒體的渲染，許多人將無麩質視為一種健康飲食的趨勢，全球都掀起無麩質的旋風，其實目前並沒有任何證據顯示無麩質飲食比一般飲食健康，加上無麩質飲食的價格節節攀升，一般民眾實在沒必要特別選購無麩質麵包。 Q5：顏色偏咖啡色、上面有粗糠的就是全麥麵包？
2024年5月4日 · 14歲前禁用手機，比爾蓋茲：「再富也不能富孩子」. 作者\ 媽媽經編輯部. 史丹佛大學高材生、馬術競賽冠軍、贏得百萬美元獎金，今年23歲的珍妮佛（Jennifer Gate）不但資歷亮眼出色，背後更有強大的家世背景，她是微軟創辦人比爾蓋茲（Bill Gates）的長女 ...
2024年5月1日 · 馬鈴薯之所以讓人覺得胖，是因為經常利用油炸來增添馬鈴薯的口感與風味，我並不是反對孩子吃油炸物，而是有些東西明明可以利用烤箱做出類似的口感，何必吃進去那麼多油？ 於是這次拿瑪芬盤來試試看迷你寶寶薯餅，成果非常令人滿意，我一次做了六個，唯一讓人後悔的是做太少了，哈哈. 薯餅材料： 1. 中大型馬鈴薯1顆. 2. 鹽1/2小匙. 3. 青蔥1根，切末. 4. 黑胡椒粉1/4小匙（可省略） 5. 帕馬森起司粉2大匙（如果使用起司粉，可以不用加鹽） 6. 橄欖油1大匙. 薯餅步驟： 1. 烤箱預熱至180℃／350℉，瑪芬盤上先抹上薄薄一層奶油、再篩上一層薄薄的麵粉防粘. （我是用美國比較容易取得的cooking spray，是一種內含麵粉的噴霧油） 2.
2024年4月29日 · 媽媽經編輯部 更新於 2024-04-29. 看留言討論. 作者\ 媽媽經編輯部. 女人生一次孩子，身體就會老 3-5 歲，還不包括生完以後照顧孩子犧牲的的睡眠，和為孩子操心導致的心力交瘁。 雖然說生孩子總是累人，但為什麼更常看到生了女兒的媽容光煥發，天天和女兒穿精緻母女裝逛街喝茶；而生了男孩的卻活生生老了 10 歲，別說逛街，有時間停下來休息就要偷笑了，這到底是為什麼呢？ 有研究表明，「 生兒子的媽媽比生女兒的媽媽老得快，因為生男孩時，媽媽體內會產生更多的自由基，破壞自身的氧分子，加速衰老，而生女兒就不會。 」但我相信，撇開研究不看，各位家有兒子的媽媽們，心裡一定有成千上萬個兒子讓自己變老的理由。 女兒像兔子；兒子像猴子.
2024年4月28日 · 15句經典名言，讓你更了解蜜雪兒歐巴馬的處世哲學. 哈潑時尚Harper's Bazaar TW 更新於 2024-04-28. 看留言討論. 作者\哈潑時尚. 從選擇伴侶、經營婚姻到女性自我實現，15句經典名言讓你更了解蜜雪兒歐巴馬的處世哲學！ 蜜雪兒歐巴馬名言1.「任何男人都能欣賞美麗的女性，但只有真正的紳士，能賦予他的女人更多魅力，並得到尊敬。 “Any man can admire a beautiful woman, but it takes a true gentleman to make his woman admirable and beautiful.” 推薦閱讀： 歐巴馬家規20:30準時熄燈，原因：睡眠不足是孩子大腦的隱形殺手.
