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2022年4月6日 · 燕窩的功效、好處有哪些？. 燕窩含醣蛋白、鈣、鈉、鉀和碳水化合物等營養成分，其中蛋白質的營養佔比約達50%，剩下的則多為碳水化合物與少許微量元素。. 儘管坊間流傳燕窩含有諸多健康功效，但目前有關燕窩的嚴謹科學研究極少，以下列出之燕窩潛在功效 ...
2023年9月27日 · 燕窩的功效與禁忌有哪些？ 一起來看本文介紹燕窩功效、種類、營養成分、6大好處，了解各類燕窩補什麼？ 什麼人不能吃燕窩？ 燕窩可以天天吃嗎？ 還分享燕窩烹煮步驟與3種食譜，各種常見問題一次解惑！ 目錄： 一、燕窩功效大解密！ 帶你認識各式燕窩種類！ （一）燕窩是什麼？ 燕窩功效報你知！ （二）燕窩種類有哪些？ 不同種燕窩有什麼區別？ 二 、誰更適合吃燕窩？ 燕窩的功效與禁忌一次看！ （一）吃燕窩補什麼？ 6 大燕窩好處報你知！ （二）什麼人不能吃燕窩？ 這 2 類群體要注意！ 三 、燕窩怎麼吃？ 簡易又美味的燕窩食譜大公開！ （一）不知道燕窩怎麼吃？ 燕窩料理方式看這邊！ （二）還在煩惱怎麼料理燕窩？ 燕窩食譜簡單做法一次掌握！ 四 、吃燕窩、買燕窩必看！ 燕窩注意事項與常見問題一次解答！
冰糖燕窩具有滋陰潤燥、養顏護膚、補中益氣的功效，適量食用可提高免疫力和改善睡眠品質。 由於冰糖燕窩的滋補作用較強，若長期過量食用可能會導致上火，因此建議在醫生指導下使用。
2023年12月26日 · 燕窩是唾液酸（sialic acid）含量最高的食物， 其實唾液酸還存在於母乳、牛奶、雞蛋、奶酪中，對孕婦、寶寶發育都是重要的營養素之一，也因此根據美國臨床營養雜誌在2003年發表了一篇臨床研究報告，證明喝母奶的嬰兒大腦中唾液酸的含量比喝奶粉的嬰兒高22%~32%。...
2023年5月12日 · 燕窩的功效有哪些？ 傳統中醫觀點，如《本草綱目》記載，燕窩入肺生氣、入腎滋水，入胃補脾，補而不燥。 養陰潤燥： 調理陰虛導致的臟腑燥熱，讓皮膚不乾燥、氣色紅潤。 益氣補中： 調養脾胃，增進腸胃消化吸收，補充能量。 止咳 痰喘： 能化痰、止咳、平喘。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 根據現代研究，燕窩有8大功效： 增強免疫力： 可促進免疫細胞的生成，對付病毒。 促進新陳代謝： 水溶性蛋白質能調節生理機能，搭配碳水化合物，能提供適當熱量，促進新陳代謝。 養顏美容： 燕窩中的蛋白質能保護皮膚、促進皮膚代謝、防止老化，並且改善皺紋。 強化骨骼： 燕窩萃取物能增加骨骼重量，促進軟骨生長，或可預防骨關節炎。 保護眼睛： 能增強眼睛損傷細胞的修復。
燕窩功效 1.養陰潤燥 燕窩性平味甘，富含蛋白質，平時人們又多用水和冰糖枸杞燉煮，因此食用能讓皮膚補水，保持光滑水潤；還能補肺，減緩哮喘，起到潤燥的作用。
2023年7月14日 · 燕窩功效及好處. 中文大學的研究發現燕窩含有表皮生長因子 (EGF)和不同醣蛋白成分，對身體有以下好處。 能刺激DNA合成和細胞增生，或有助抗衰老. 可促進免疫細胞的分裂過程，或有助增強免疫力，減輕發炎症狀和促進傷口癒合。 燕窩美顏功效有限？ 營養師葉倚文指出，暫時有關燕窩效用的科學文獻仍有限，特別是針對在人體內可產生的反應，還需更多有力臨床研究才可證實其養顏功效。 素食界養顏恩物！ 「海底燕窩」珊瑚草有助提升肌膚彈性及緊緻度. 孕婦鈣片邊隻好？ 10款孕婦鈣片推薦＋功效！ 附最佳食用時間/禁忌 助孕媽高效補鈣. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 燕窩副作用：含激素對女性有害？
促進新陳代謝、增強防護力：燕窩豐富的蛋白質及營養補充，使代謝機能順利運作，減少感冒生病. 肺部保養：中醫認為燕窩有益氣補中、潤肺之功效，能提升肺部機能。 適合久咳多痰、肺部虛弱者，有長新冠症狀也相當適合. >> 延伸閱讀： 吃燕窩，還是吃「燕窩酸」？ 燕窩酸4大養顏功效一次看. 孕婦可以吃燕窩嗎？ 孕婦吃燕窩有哪些好處.
2020年10月8日 · 功效一：增強免疫力. 根據2016年的 醫學研究 指出，燕窩經由腸胃道分解後，會產生出 唾液酸醣胜肽，是一種可抑制病毒感染細胞的醣蛋白，能有效抵抗流感病毒。
冰糖燕窩也叫蜜汁燕窩，是一種高檔的滋養補品。 燕窩有補虛、強身潤燥、 滋陰 的功效。 冰糖能 補中益氣 ，和胃 潤肺 ，止嘔 化痰 。
