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2020年12月31日 · 講述日本二戰時期，一對兄妹過著困苦的生活，但依然不離不棄，最後卻以兩人的死亡作結。. 這部片闡述的不只是兄妹之間的情誼，還有戰爭的悲慘，而人性在痛苦時如何發揮出良善的一面，也是爸媽可以帶著孩子思考的。. 文／盧映慈 圖／蘇鈺婷. 健康問 Heho ...
2020年12月31日 · 這是推薦電影中，唯二不是動畫片的電影。是 2002 年上映的韓國電影，講述習慣住在城市的小孫子，因為媽媽要找工作、無暇照顧他，而搬去跟鄉下不識字、又老又窮、又聾又啞的外婆一起住的故事。
2023年2月16日 · 限定海上體驗、無敵海景住宿 迪士尼奇幻煙火秀 4 月登場. 日期：2023 年 2 月 16 日 作者： 許 筑婷. 2023 澎湖花火節將於 4 月中旬登場，今年以「迪士尼 100 週年奇幻慶典」為主題，於 4/20 至 6/29 帶領大家走入迪士尼奇幻世界。. 另外更可體驗海上賞花火 ...
2024年2月20日 · 日期：2024 年 2 月 20 日 作者： 邱 玉珍. 便秘是許多人的煩惱，根據台灣營養基金會2020年調查發現，全台超過525萬人有便秘困擾，其中又以女性、老人及小孩居多。 尤其在年節過後，因年節期間大吃大喝不僅造成腸胃負擔，同時也深受便秘所苦。 腸胃科醫師表示，很多人以為每天上廁所就沒有便秘，事實上，便秘並不是以多久沒上廁所作為評估標準，只要排便時沒有困難，毫無阻礙、非常順暢，即使3天上1次廁所也無妨。 解便習慣因人而異 小心慢性便秘. 台大醫院內科部胃腸肝膽主治醫師曾屏輝表示，造成現代人「滿肚子大便」的原因相當多，在探討便秘的原因之前，必須先了解什麼是便秘。 醫學上對便秘的定義是，每週解便次數少於三次或排便用力且排出乾硬的糞便。 當此症狀超過三個月以上，便可稱之為慢性便秘。
2023年4月27日 · 親子最愛樂園、海島 全包式渡假爸媽不崩潰. 日期：2023 年 4 月 27 日 作者： 許 筑婷. 暑假出國提早卡位，近期已有不少民眾詢問 7、8 月旅遊行程，為期待已久的家庭出遊計畫做準備。. 根據觀察，暑假熱門目的地前三名依序為歐洲、東北亞、東南亞，並 ...
2021年2月25日 · 日期：2021 年 2 月 25 日 作者： 吳宜庭 營養師. 羊奶價格比牛奶貴，是因為比較健康或營養嗎？ 乳糖不耐的人可以喝羊奶嗎？ 不論羊奶或牛奶，到底喝全脂的好，還是低脂的好？ 由 Heho 營養師宜庭來解答！ 羊奶營養價值略高於牛奶. 若單純以營養成分分析，以下為同樣一杯（240 ml）的羊奶和牛乳來比較，熱量及三大營養素羊奶皆略高於牛奶，在營養素分析的方面， 羊乳和牛奶的基本成分都類似，但是在礦物質中的鉀、鈣和鎂，以及維生素當中的葉酸，羊奶都高於牛奶 ，這也是為甚麼坊間常聽到有人說「羊奶更營養」，不過仔細看看，其實兩者的成分差異沒有很大。 羊奶及牛乳的營養成分分析，資料為每杯 (240 ml) 之營養成分 資料來源：食品營養成分資料庫.
2023年2月6日 · 三階段突破減重停滯期！ 不挨餓、不戒澱粉也能增肌減脂. 日期：2023 年 2 月 6 日 作者： 劉思妤 營養師. 碳循環飲食結合低碳和生酮的好處，不用捨棄澱粉、不用挨餓就能長肌肉，還有不錯的燃脂效果，近年來備受健身界的推崇，真的有這麼神奇的效果嗎？ Heho 營養師帶你一起看，碳循環飲食是什麼、哪些族群不適合使用，以及執行上需要留意的事項，幫助你追求肌肉、甩開脂肪！ 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 什麼是碳循環飲食？ 碳循環飲食（Carb cycling diet）常被稱為碳循環飲食、碳水循環法等，是一種非常嚴格的飲食控制計畫，協助專業運動員和健美族群在短時間內增肌 減脂 ，或是儲存更多碳水化合物，以利進行馬拉松、長泳等長程運動的表現。
