口罩質素好嗎? 相關
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搜尋結果
2024年5月24日 · 都市人生活壓力大、經常捱夜、外出飲食、飲酒等都會加重肝臟負擔，導致毒素積聚，損害肝臟功能，護肝素複方蘊含五大強效天然草本萃取物：水飛薊、五味子、朝鮮薊、蒲公英、聖約翰草，精選中西合璧配方，結合兩方面精華，更全面、有效地保護 ...
2 天前 · 雖然安眠藥的助眠效果顯著，但病人往往會投訴睡眠質素下降，亦伴隨著頭痛和日間嗜睡等副作用。（VCG） 「你睡眠出現甚麼問題？」 「我最近睡眠質素很差，經常半夢半醒，家人亦說我偶爾會夢遊及說夢話。最近我更在家附近撞車了，但完全記不起發生甚麼事，幸好身體沒大礙。
2024年5月17日 · 1. 起床遵守「10、10、10」法則. 起床時深呼吸 10 次，連結身心；喝 10 口水，補充水分；沐浴 10 分鐘晨光，幫助調節晝夜節律，為你的早晨注入活力。 2. 同步你的睡醒節奏. 建立每週 7 天一致的睡醒時間表，個人化的睡醒時間表能提升整體睡眠質量，確保您醒來後感覺充滿精神。 3. 選擇更好的床褥. 選擇合適的床褥不僅能舒適承托你的身體，並能提升您的睡眠環境，滿足您獨特的睡眠需求。 不要以為床褥要用到爛才更換，其實床褥的平均建議使用壽命為10年，使用得愈耐，使用者就愈有可能出現睡眠問題，導致睡眠時未能恢復白天的疲勞。 來一場咖啡醒神、秒睡SEALY大對決！
2024年5月16日 · 如果想改善睡眠質素，可以在睡前吃含豐富褪黑激素（melatonin）、鎂（magnesium）、芹菜素（apigenin）、蛋白質的食物。 褪黑激素是一種有助調節睡眠的荷爾蒙，令人可以更快入睡及提升睡眠質素，甚至可以減少日間帶來的疲勞感。
2024年5月20日 · 除了葡萄糖胺、透明質酸、Uniflex 及軟骨素，也有MSM，具有明顯減痛的特性，更添加了鈣及維他命D3。 功效︰ 📌全面強化骨胳、肌肉、關節⁵'⁶ 📌促進行動力
1 天前 · 不過克洛琳德的特效和手感都非常出色，開啟E技後攻擊極有速度感和節奏感、能像 Devil May Cry 般快速連續攻擊，也是抽她的好理由。. 還有一點克洛琳德使用「生命之契」機制，如果沒有抽到上版的僕人又試試新系統，那麼克洛琳德也是一個好選擇。. 另外克洛 ...
2024年5月16日 · 想對付炎夏、毒辣的紫外線，不想曬黑、曬傷的話，防曬絕對是守護肌膚的第一防線！. 防曬產品之多，既有防曬乳、防曬霜、防曬底霜、防曬噴霧、防曬棒等等，到底應該入手那款才是好用防曬？. 這次《01女生》4位記者為大家評測5款不同種類的防曬 ...
