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2024年5月30日 · 1、頭皮油. 尤其台灣屬於濕熱氣候，8成以上的人都偏向油性、中油性頭皮屬性，容易伴隨著頭髮油油塌塌的、頭臭、頭皮癢的問題。 #改善方法. 選擇具備控油功效的洗髮精、天天洗頭。 減少過油、過甜的飲食攝取，並且避免熬夜。 2、頭皮屑. 角質代謝異常，造成頭部皮屑大量脫落，就會形成肉眼可見的頭皮屑。 還可細分為「乾性頭皮屑」，以及「油性頭皮屑」。 髮型師黃凱凱從顧客們的各類頭皮問題中發現，近幾年乾性頭皮屑族群有增多的趨勢，追究原因，竟然多是源自於過度的清潔保養！ 例如更換了不適合自身頭皮情況、清潔力太過的洗護用品。 ＃改善方法. 除了避免油炸辛辣的飲食，以及調整正常作息，選對頭皮的洗髮精更是關鍵！
3 天前 · 利用過氧化物或檸檬、食鹽等天然美白成份，建議選擇不含酒精成份的漱口水，較不傷害口腔黏膜。 優點： 可去除口腔異味，較不傷害牙齒。 缺點： 美白無法立即見效，美白效果有限且因人而異。 費用： 100~300元。 潔牙粉.
2024年5月10日 · 專家教你 8招正確保養，迅速改善肌膚乾燥 季節變化下，肌膚正常修護機制容易怠工，臉部失去該有的柔滑與光澤。 我們找來專家群，從保濕、滋潤、生活作息三方面，提出解決對策，助你在換季時節養護健康膚況。
18 小時前 · 要如何散步才能達到瘦身效果？1.持續進行： 對比於熱量消耗狀況，運動的持續性更有助於減肥和保持身材；雖然在相同的運動時間裡，散步燃燒的脂肪低於其他運動，但是散步更容易堅持，所以堅持步行運動同樣能夠燃燒大量的熱量，不僅如此，堅持散步還能幫助身體在長時間處於良好的循環和 ...
18 小時前 · 仰臥扭轉式是一種簡單而有效的瑜珈體勢，有助於提升脊椎的靈活度和消除緊繃感，尤其適合女性練習。. 01. 改善消化： 仰臥扭轉式有助於 按摩腹部器官 ，促進消化系統的健康。. 02. 減少腰痠背痛： 扭轉動作能夠緩解下背部的緊繃感，減少腰背疼痛。. 03. 增加 ...
2024年5月29日 · 想要改善油痘粉刺，不少人會選擇「刷酸」，就是使用酸類保養品，而如何選擇就很重要。 皮膚科醫師林暐熙醫師舉例，肌膚和油痘粉刺關係就像是吵架中的情侶，很多人心急想速戰速決，以為「酸一點」就能讓對方知難而退說再見，但太酸只會過度 ...
2 天前 · 夏天的腳步就在眼前，想去戶外或海灘遊玩，但看著鏡子裡的自己：臉蛋不夠細緻、肩膀有點厚、小腿更像「內建」了根胖蘿蔔…這樣怎麼拍照怎麼見人哪？其實，交給大家耳熟能詳的醫美療程 皇家肉毒，就能快速安全又自然的改善這些線條問題！
