吃魚油會胖嗎 相關
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三餐老是在外、大餐應酬不斷的上班族，疲於勞動奔波的中老年族群很適合補充。 根據美國食品藥物管理局建議每日攝取的魚油不超過 3公克
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6 天前 · 顾岩指出，“单纯性肥胖”大多是吃出来的。 作为营养科专家，吴江表示，除了胡吃海塞、吃宵夜，有些人，尤其是女性，常会在心情不好时“情绪 ...
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2024年8月16日 · 众所周知，主食吃多了会造成热量过剩，过多的热量转化为脂肪堆积在体内，从而导致肥胖。 近年来，一些减肥人士将主食视为肥胖的罪魁祸首，鼓吹不吃或少吃主食的饮食方式。 这种饮食方式靠谱吗？ “主食含有丰富的碳水化合物，是人体所需能量的最经济、最重要的食物来源，也是B族维生素、矿物质、膳食纤维等的重要来源，在维持人体健康方面具有重要作用。...
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2024年8月1日 · 比如，全素食者不吃所有动物性食品，只吃五谷、蔬菜、水果、坚果和豆类等植物性食品。 蛋素者或奶素者不吃肉类食物，不限制摄入鸡蛋、鹌鹑蛋 ...
2024年8月7日 · 我们又该如何正确地“贴秋膘”？ 首都医科大学首都名师馆中医内分泌专业主任医师马力对中新社国是直通车表示，是否需要“贴秋膘”需要依据自己的营养状态来看，偏胖的人不适合。 他强调，进食肉类是有效的“贴秋膘”方式，尽量选择清蒸、清炖等方式烹调食材。 (王东宇） 责任编辑：【罗攀】 医生：偏胖的人不适合“贴秋膘”
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