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2024年5月22日 · 新內閣上任，衛福部部長邱泰源首次率政務次長林靜儀與呂建德、常務次長周志浩3人舉行媒體會面，針對大眾最關注的健保改革、健保點值議題，一一回覆提問。. 衛福部今（22日）上午與各媒體茶敘，向外界說明未來政策。. 針對第77屆世界衛生大會 ...
6 天前 · 1.睡眠不足時無法顧慮情緒. 你是否曾經覺得伴侶很煩，講話沒重點？ 也許只是你累了。 溫特解釋：當你睡眠不足時，你的杏仁核──就是大腦中連結情緒與記憶的部分──無法正常運作。 這時候，你的杏仁核可能會釋放出過多或過少的神經遞質，導致你對他人的情緒過度反應、或是毫無反應。 一項發表於2013年《身心醫學》期刊的研究甚至發現，長期睡眠不足導致的杏仁核運作紊亂，會使人感到莫名的壓力，並產生類似憂鬱的症狀。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
6 天前 · 無論是總睡眠時數少還是斷斷續續、睡眠質量差，都可能影響日常活動無法集中精神，有足夠的警覺度，影響工作或課業，當然也影響健康，包含肥胖！ 首先，在睡眠不足的情況下，胃激素（ghrelin）增加、瘦素（leptin）下降，導致食慾促進。 研究顯示，正常體重成年人和超重或肥胖成年人，在睡眠限制的情況下，平均24小時能量攝入增加分別為253卡／天和385卡／天，使得能量平衡呈現正值並導致體重增加、肥胖的發生。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：睡不好？ 這些飲食習慣可能妨礙你一夜好眠. 睡眠不足的情況下，胃激素增加、瘦素下降，導致食慾促進，長期會影響減重成果。 圖片來源 / Shutterstock. 第二，睡眠不足也和不良的飲食選擇和改變飲食模式有關。
2024年5月19日 · 陳志鴻找來北中南醫界領導人當聯盟核心小組，包括台大醫院院長吳明賢、台大醫學院院長倪衍玄、台北榮總院長陳威明、長庚醫療體系決策委員會主委程文俊、台中榮總院長陳適安、成大醫學院院長沈延盛、高醫大董事長陳建志、前衛福部次長蔡森田等人，再加上3個醫師立委邱泰源（新任衛福部長）、林靜儀（新任衛福部政次）、王正旭以及醫師全聯會副理事長陳相國，醫界鑽石陣容排排站組成健康台灣推動聯盟。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 陳志鴻在《康健》獨家專訪中，娓娓闡述健康台灣願景、解健保難題、如何在不加保費的前提下改善醫療環境。 這些看似剪不斷理還亂的宏大議題，其實都和我們的生命健康息息相關。 《康健》整理了專訪重點： 健康台灣內涵是什麼？ 怎麼展開？ 對民眾有什麼幫助？
2024年5月23日 · 00:00 00:00. 1x. 日本社會學者上野千鶴子的超人氣專欄「煩惱樹洞」，每天都收到五花八門的讀者投書。. 一位護理師表示，她對病床上的父親充滿怨恨、難以原諒，有解決的方法嗎？. 2024-05-23. ．文 ／ 上野千鶴子. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 聯經 ...
2024年5月23日 · 最近，我與33年前分手的戀人重逢了。 當時我們也曾論及婚嫁，但也許是太年輕、再加上一些誤會，我後來就與別人結婚，遠嫁他方了。 雖然丈夫知道這位前男友的存在，但他不知道我至今仍對他有感情。
2024年5月6日 · 到了人生的中段，可能生理正在經歷不舒服的荷爾蒙轉變的更年期階段，這時我們更該傾聽內外在需求，從4 個面向全方位照顧熟齡內外的身心靈，讓擁有優雅的美麗、力量和健康變得更簡單，讓第二人生，活成最美的樣子！ 色彩心理測驗 營養 ...
