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油炸食品真的是減脂剋星嗎?脂肪、油品大解析
營養師Ricky's Time1 週前你絕對不能沒有它!營養師這樣說 製作: 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音
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- 22:342024最新版!美式大賣場減脂好物 這樣東西超必買?營養師Ricky's Time好市多零食、食物六大類、冷凍餐點,跟著營養師一次買齊 製作: 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音2 週前
- 11:49【「大雁舒心式」舒展心胸,解鎖胸悶氣短,呼吸不順暢】健康「大補玩」EP10白雁自主健康管理學容易胸悶氣短、心情煩躁的你,一定常常感到缺氧、昏沉無力吧?有時還會伴隨一些小狀況,像是心跳不規律、血壓也開始偏高了?讓白雁老師的「大雁舒心式」幫你的心臟好好補補氣力吧!心氣不足,全身上上下下的氣血循環也跟著受阻,所以我們要先補足心臟的元氣,身體其他部位才能順利獲得滋養喔。經常練「大雁舒心式」很快讓你的呼吸暢通、身心充盈有力,開心又愉快。 還有最關鍵的3個小秘訣來了: (1)最好的辦公室運動,幫助微循環就練這個 (2)運動後別做這件事,免得傷了心氣! (3)免費學習60分鐘「 老化減速課 」 看更多:Yahoo TV 白雁氣功2 個月前
- 13:27【「猛虎出山式」練陽剛內力,感冒、咳嗽、過敏連根拔除】健康「大補玩」EP09白雁自主健康管理學總是感冒咳嗽、過敏、流鼻水,真的好煩人啊!這表示你的肺氣需要一番大修補了,白雁老師這招「猛虎出山式」一練開啟手足循環,堅持練下去能強健體質,提升免疫力,身體比猛虎還耐操! 再把白雁老師的3個小秘訣一次打包,效果絕不馬虎: (1)感冒了這樣祛寒氣,不怕久咳不癒啦 (2)練功前加喝這一杯,效果加倍無誤 (3)免費學習60分鐘「 老化減速課 」 看更多:Yahoo TV 白雁氣功2 個月前
- 12:05【「袪邪補正式」轉氣場,衰運滾蛋!】健康「大補玩」EP08白雁自主健康管理學最近是不是老被小人踩著、被長官潑冷水,整個負能量滿滿啊?工作家庭的煩惱接二連三,壓力大到快爆炸了怎麼辦?快跟著白雁老師練習「袪邪補正式」,讓全身能量開始循環,把心裡的鬱悶驅散,身體內外的濁氣一掃而空,補足正能量,讓你重拾好運氣和陽光心態。 想要立馬見效,可以再加碼實踐這三個小秘訣: (1)生氣時,回家前這樣排怒氣,消怨氣 (2)臨睡前這樣拍,包準你通體舒暢 (3)免費學習60分鐘「 老化減速課 」 看更多:Yahoo TV 白雁氣功2 個月前
- 14:00【「肝膽相照式」狂補筋骨力,改善僵硬痠痛超有效】健康「大補玩」EP07白雁自主健康管理學筋骨僵硬、腰痠背痛不是老年人的專利,「肝膽相照式」這招不簡單,連續練習七天,幫你解除痠痛、關節靈活、筋骨有力,還能讓你晚上睡得更好,快來跟白雁老師學習這個超級有效的功法。只要將肝膽經脈暢通,不但身體更靈活有力,痠痛也自然而然消除了。 再透露三個小秘訣,照著做,更快改善筋骨僵硬,膝蓋無力: (1)睡前再加一動作,一口氣改善腿浮腫腿無力 (2)工作中間這樣活絡氣血,恢復筋骨柔韌 (3)免費學習60分鐘「 老化減速課 」 看更多:Yahoo TV 白雁氣功2 個月前
- 12:06【脾胃大翻身!「大雁理三焦」幫虛弱腸胃快充元氣】健康「大補玩」EP06白雁自主健康管理學消化不良、胃脹難受、餓了胃痛,這些毛病可真是痛苦啊!跟白雁老師學「大雁理三焦」補脾胃,幫助消化,提升營養吸收力,令人由內而外神氣活現。 老師再教3個實用小秘訣,練習七天一定能讓你見到神奇的改善效果: (1) 吃飯時做到「三不一要」 (2) 飯後這樣做3分鐘,消化超順暢 (3)免費學習60分鐘「 老化減速課 」 看更多:Yahoo TV 白雁氣功2 個月前
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3 天前 · 根據Research and Markets報告,全球減肥藥市場將從2023年的38.3億美元規模成長到2029年的441.2億美元規模,因為現在有愈來愈多民眾在健康飲食和運動等「自然」瘦法遇到瓶頸之後,選擇利用減肥藥來幫忙。 現年30歲的緹潔勒,分享減肥之旅中學到的10件事。 1.耐心是關鍵. 緹潔勒開始減肥後沒有迅速看到成果,有時候會非常沮喪。...
2024年5月7日 · 00:00. 2024/05/07 20:59:07. 經濟日報 時報出版. 文/元鼎診所院長曾嶔元. 在探討代謝症候群時,常見的症狀包括高血糖、高血壓及異常的脂肪值。 究竟,這些現象是否真的連結著一個更深層的健康問題?...
2024年5月10日 · 經濟日報 商業周刊. 撰文者:王貞懿 編譯. 摘要. 1.「管他的效應」,是指人們在追求特定目標時,容易因為一個小破功,就開始大放縱,進而陷入負面循環。 2.專家建議,面對一次錯誤的選擇時,可以轉換心態,避免過度自責,因為對目標保持信心,才更有機會實現它。 你是否曾經有過這樣的經驗?...
2024年5月4日 · 薩丁島式的雜燴湯是他從世界上最長壽的家庭學到的食譜,是100%的原形食物、植物性食品,提供一天所需纖維的一半、以早午餐來說足量的蛋白質,還有一系列微量營養素。 他也會添加富含辣椒素的紅辣椒片,這可以幫助增加新陳代謝。 布特勒還會放入一些牛至和迷迭香,降低發炎、獲得更多抗氧化劑。 3.時常外食....
2024年5月7日 · 00:00. 2024/05/07 04:14:36. 經濟日報 記者廖賢龍/即時報導. 近期AI概念股表現似乎有點熄火,但包含Meta、Alphabet、微軟等科技巨頭仍將持續投資AI領域,而AMD和美超微電腦也認為AI需求依然強勁,若說AI題材已經結束是言之過早,而另一市場重點關注的「減肥藥」則保持強勁動能,領頭羊諾和諾德 (Novo Nordisk)、禮來藥廠 (Eli...
2024年5月8日 · 距離股東大會公布瘦身健體一攬子方案僅一周時間,大陸房企巨頭萬科迅速開啟「瘦身」模式。. 深圳公共資源交易中心官網8日發布,位於深圳灣 ...
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