搜尋結果
防糖尿病又降血脂 醫推3長壽飲食法 每周少於4顆蛋 - 健康
台灣糖尿病盛行率持續攀升且有年輕化趨勢，如何避免它找上門，是值得重視的議題。對此，彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫分享3項長壽飲食法則，能有效減少糖尿病發生風險，還可以降低血脂，分別是地中海飲食、得舒飲食
中時電子報
3 天前
美食和大腦額葉的關係 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
腸道也會影響情緒！改變飲食習慣維持大腦健康美食與額葉（前額葉）之間的關係主要體現在大腦對食物的認知、選擇與情緒反應方面。額葉是大腦皮質的一部分，主要負責認知功能，如決策、情緒調節和自我控制。在與食物相關的認知過程中，額葉發揮著重要作用：1. 決策制定：當面對不同的食物選擇時，額葉幫助我們基於過去的經驗和當前的需求做出選擇。比如，在選擇健康食物與高熱量快餐之間，額葉的活動可能影...
健康醫療網
6 天前
2024年5月15日 · 內容簡介. 從兩千年前的龐貝城酒館，到中世紀法國高級餐廳； 從墨西哥塔可餅機的改良，到日本迴轉壽司輸送帶的發明…… 當餐廳不只是餐廳，外出用餐不只是填飽肚子這麼簡單── 庶民飲食╳政治角力╳帝國秩序╳移民經濟. 飲食偏好╳餐桌禮儀╳待客之道╳文化禁忌. 每次點菜都是一趟旅行，每間餐廳都是一座文化博物館！ 當人們決定外出用餐，世界和味蕾才開始豐富起來！ ──在後疫情年代，外出用餐開始回到人們的生活模式中， 而在全球封鎖的三年裡，失去上餐廳的機會，等於失去了什麼？
2024年5月4日 · —飲食不必克難，也能享受在地有趣美食 3. 對朝聖之路感到好奇，考慮踏上旅程的新手 【可以從本書中學到的事】 追逐夢想不分年紀 在55歲這一年，Tina做了跨出舒適圈的突破——靠雙腿走完，全程779公里聖地牙哥朝聖之路。 無須被體力和年紀所
2024年5月15日 · 作者席特維爾以「餐廳」為引，點出了我們忽略的歷史細節、生活細節，講述了一部有關全球社會發展的歷史，深入探討長達二千年的飲食歷史，從最基本到最複雜的飲食形式，追溯外出用餐文化的起源，揭示世界各地不同的社會如何發現外出用餐的樂趣
2024年5月14日 · 在書中，你會了解嬰幼兒營養需求及食物選擇的原則，以及引導嬰幼兒建立良好飲食習慣的建議。 此外，書中也分享一些關於餵食技巧的方法，包括如何選擇和使用適當的餐具、如何在餵食過程中與嬰幼兒建立良好溝通，以及如何處理各種常見的餵食 ...
2024年5月3日 · 書名：大腦不老化的人都這樣做！. ：習慣養成x正念減壓x社交互動，58個預防高齡腦技巧，實踐自主生活，原文名稱：80歳でも脳が老化しない人がやっていること，語言：繁體中文，ISBN：9786263583320，頁數：280，出版社：三采，作者：西剛志，譯者：涂紋凰 ...
2024年5月22日 · 書名：人際技巧：學會高效傾聽與自我維護，化解衝突、優化人際關係，原文名稱：People Skills: How to Assert Yourself, Listen to Others, and Resolve Conflicts，語言：繁體中文，ISBN：9786269765973，頁數：352，出版社：星出版，作者：羅勃・波頓，譯者：洪世民，出版日期：2024 ...
2024年5月10日 · 食在四方：建蓁華文飲食文選. ， 一卷文化 ，出版日期：2022-11-09. 《上下游副刊》精選之作 54篇關於各種飲食風光的散文，54位作者跨域書寫 串接起不同場域與時代，打開五感的飲食文學閱讀體驗 「飲食，於人之間可謂交流之最大公約數，本就承載每個人的 ...
