Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

1. 頭條新聞

   • 

     「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇！新手也會「1日菜單」跟著吃就對

     談到地中海飲食，常常會出現這樣的誤解：「難道是天天吃義大利麵嗎？這樣我可不習慣，也吃不起。」或是：「希臘也在地中海，不過希臘菜在台灣應該很冷門，也不好吃吧！我還是習慣吃中菜。」然而，地中海飲食是目前最歷久不衰的飲食法，對體重控制 ...

     優活健康網 via Yahoo奇摩新聞

     4 天前

   • 

     名醫劉博仁防癌抗老這樣吃：細胞端粒逆齡5歲！每天2咖啡、三餐菜單公開

     健康到老是大家的目標，除了多運動、維持健康生活習慣外，飲食上該注意什麼？營養功能醫學專家劉博仁醫師在Podcast節目《劉博仁醫師療心室》分享自己的保養飲食秘訣...

     早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     18 小時前

   檢視全部

2. 其他人也問了

   甚麼人不適合地中海飲食法?

   • 地中海飲食並沒有規定使用者要吃多少分量，所以也要自己衡量到底吃多少對自己才適合。 甚麼人不適合地中海飲食法? 基本上對每個人都是屬於安全的飲食法，無論是兒童、成年人還是老年人都非常適合進行地中海飲食法。 儘管如此，如果你本身有健康問題或是長期病患在改變飲食習慣前應先諮詢你的醫生。

   甚麼是地中海飲食法?為甚麼說它是最好的飲食法? | lazyfastingjo.com

   lazyfastingjo.com/what-is-a-mediterranean-diet/

   查看此問題的所有搜尋結果

   地中海飲食是什麼?

   • 亞洲國家（從北至南排序)： 敘利亞、 黎巴嫩、 以色列、 巴勒斯坦和 埃及、 賽普勒斯。 非洲國家（從東至西排序）： 埃及、 利比亞、 突尼西亞、 阿爾及利亞、 摩洛哥。 歐亞國家： 土耳其。 所以據說地中海飲食是根據這些國家健康飲食融合而來，也因為地中海存在很多不同國家，因此不同地區地中海飲食的定義也有所不同。

   甚麼是地中海飲食法?為甚麼說它是最好的飲食法? | lazyfastingjo.com

   lazyfastingjo.com/what-is-a-mediterranean-diet/

   查看此問題的所有搜尋結果

   地中海飲食對健康有什麼影響?

   • 研究顯示，人們若有嚴格遵守地中海飲食加上規律運動，則他們對體重的控制會比較好。 因為地中海飲食包含了大量的水果、葉菜類、 穀 類等等，人們就不會有過多的卡路里攝取。 [22] 在地中海地區的文化中，飲食這部分確實是對健康有益的。 除此之外，勞動型的工作模式 (例如：農夫)也有所助益。 [23] [24] 然而，地中海地區的環境或 基因 的影響則相對較少，為什麼會這麼說呢？ 主要是因為研究發現當地中海地區的這些居民，漸漸由高勞動、高蔬果的生活模式、轉為低勞動且西化的飲食模式，其罹患心臟疾病的機率大大的提升。 [25] [26] [27] 除此之外，研究也發現在健康的中年人口中，採用地中海飲食與罹患心臟疾病的機率是呈現反比的關係。 [28]

   地中海飲食 - 维基百科，自由的百科全书

   zh.wikipedia.org/wiki/地中海飲食

   查看此問題的所有搜尋結果

   「地中海飲食金字塔」你知道嗎?

   • 這份菜單不但不用刻意節食就能幫助控制體重，也對健康有助益，更貼心提出「地中海飲食金字塔」，居家期間快跟著吃起來，健康又美麗呢！ 地中海飲食，不用刻意節食就能幫助控制體重，還能吃出健康！ （翻攝自pinterest） 每天都要吃的食物，包括全穀類、蔬菜、水果、豆類、辛香料、堅果類，搭配健康的油脂，如橄欖油其含有單元不飽和脂肪酸能降低壞膽固醇。

   2021 最棒飲食法就是它！營養師公開「地中海飲食」菜單不節食就能 …

   istyle.ltn.com.tw/article/16412

   查看此問題的所有搜尋結果

3. www.storm.mg › lifestyle › 5120048降膽固醇不用狂吃藥！中醫師教你11個飲食建議，比吃保健食品還有 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 5120048

   • 庫存頁面

   2024年5月13日 · 中醫師教你11個針對「高膽固醇血症」的飲食建議。. （示意圖／取自pexels）. 你應該要知道的食事：天然的色素「紅麴」因含有Monacolin K能降低 ...

   • 作者: 食力foodnext

4. www.storm.mg › lifestyle › 5112127腸躁症飲食怎麼吃？研究證實戒掉10種食物「比吃藥還有效」，兩周 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 5112127

   • 庫存頁面

   2024年5月12日 · 整體飲食模式符合北歐營養建議，三大營養素熱量分配為碳水化合物50％、脂肪33％、蛋白質17％，而纖維的補充則大部分來自於富含水溶性膳食纖維的食物，例如燕麥、無麩質麵包、奇亞子、蔬菜和水果，每日平均攝取約29公克。 低碳水飲食並非改善腸躁症的常見飲食方法，但根據研究作者觀察， 有些患者似乎也透過這種飲食方法而改善症狀。...

   • 作者: 食力foodnext

5. www.storm.mg › lifestyle › 5140417降血壓別只會靠吃藥！6大清血管超級食物一次看，多吃還能遠離膽 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 5140417

   • 庫存頁面

   2024年5月30日 · 降血壓別只會靠吃藥！. 6大清血管超級食物一次看，多吃還能遠離膽固醇、中風. 人氣. 吃對食物才能護血管。. （示意圖／取自Unsplash）. 你是否有 ...

6. www.storm.mg › lifestyle › 5147009不是大冰奶！超商2樣炸馬桶飲品「喝半杯直接跑廁所」，解便秘功 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 5147009

   • 庫存頁面

   1 天前 · 最近三則報導. 不是大冰奶！. 超商2樣炸馬桶飲品「喝半杯直接跑廁所」，解便秘功效營養師也認證. 地震狂搖千萬別急著開門跑出去！. 5大NG逃生 ...

7. www.storm.mg › category › k9727飲食｜風傳媒

   www.storm.mg › category › k9727

   • 庫存頁面

   2024年5月14日 · 想要維持健康，日常的飲食控制也是非常重要的一環，北投健康管理醫院營養師陳詩昀則指出，地中海飲食可幫助減重、維持心血管健康、... 風生活 ...

8. www.storm.mg › lifestyle › 5140256黃仁勳美食地圖公開！14家台北美食推薦清單一次看，有錢人原來愛 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 5140256

   • 庫存頁面

   6 天前 · AI教父黃仁勳美食地圖。 （圖／網路溫度計提供） 黃仁勳多次造訪寧夏夜市 品嚐豆花、蚵仔煎等小吃. 根據《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統（日期：2023／05／28～2024／05／28）統計調查， 黃仁勳美食足跡近一年聲量比較，聲量最高的是「寧夏夜市」，共2740筆聲量。 黃仁勳2023年10月低調抵台，...

9. www.storm.mg › lifestyle › 514616100919配息0.7元創新高！6月換股後還能買嗎？專家最新估算結果出 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 5146161

   • 庫存頁面

   1 天前 · 群益台灣精選高息ETF(00919-TW)即將在6月迎來第五次配息，根據群益投信官網最新配息公告顯示，00919本次預估配發金額為0.7元，創新高，單次殖利率2. ...