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防糖尿病又降血脂 醫推3長壽飲食法 每周少於4顆蛋 - 健康
台灣糖尿病盛行率持續攀升且有年輕化趨勢，如何避免它找上門，是值得重視的議題。對此，彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫分享3項長壽飲食法則，能有效減少糖尿病發生風險，還可以降低血脂，分別是地中海飲食、得舒飲食
中時電子報
3 天前
美食和大腦額葉的關係 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
腸道也會影響情緒！改變飲食習慣維持大腦健康美食與額葉（前額葉）之間的關係主要體現在大腦對食物的認知、選擇與情緒反應方面。額葉是大腦皮質的一部分，主要負責認知功能，如決策、情緒調節和自我控制。在與食物相關的認知過程中，額葉發揮著重要作用：1. 決策制定：當面對不同的食物選擇時，額葉幫助我們基於過去的經驗和當前的需求做出選擇。比如，在選擇健康食物與高熱量快餐之間，額葉的活動可能影...
健康醫療網
6 天前
2024年5月24日 · 雖然在長灘島吃吃喝喝，但韋汝回台後還是維持窈窕身材，體重並沒有增加，她透露可能是長灘島比較熱，再加上島很小，走路居多所以沒有變胖，她還分享：「外景期間其實是我飲食最規律的時候，三餐正常外加小點心，所以回來一定會到健身房踩飛輪，再加上我平常飲食習慣很接近168斷食，所以很快就回到原本的樣子。 」節目每週日晚間八點在八大第1台播出。 更多新聞報導....
2024年5月23日 · 紐約郵報報導，今年46歲的小林尊在Netflix的新紀錄片《飲食健康知多少：胃腸道祕辛》宣布退休，原因在於醫師發現他的大腦已經變得對高度加工食品感到排斥。 小林尊說，「過去20年，我一直在這個領域，我擔心我決定的後果，但最重要的是，我想要修復大腦跟腸道」。 小林尊表示，自己的食慾近年來開始消退，現在從未感到絲毫的飢餓，有一次可以3天沒有進食。...
2024年5月13日 · 蘇有朋超凍齡秘訣大公開. 50歲小虎隊成員現在長這樣！. 蘇有朋超凍齡秘訣大公開. 2024-05-13 12:13 聯合報 記者許晉榮／即時報導. 蘇有朋對於身材控管 ...
2024年5月7日 · 百萬YouTuber魚乾（Annie）確實執行控制飲食計畫，6個月前曾分享2個月的成果，近日自拍更讓網友驚艷，直呼：「太正了！ 魚乾自拍「變太正」遭疑微 ...
2024年5月6日 · 記者林怡秀／攝影. 「百戰百勝」魔王楊雄 (本名楊宗翰)昨出席「Muscle Star 健美之星」比賽力挺徒弟許家豪，現年71歲的他看來狀態頗佳，原本經營 ...
2024年5月22日 · 開唱倒數狂操肌 陳德修回歸歌壇挑戰不用提詞機. 陳德修為開唱加緊練體能。. 圖／板橋對蛙練健身房提供. 陳德修下月1日將在三創舉行「適者生存 ...
2024年5月10日 · BL劇 熱潮在全球各地還未退燒，去年夏天在亞馬遜Prime Video上架後立刻紅遍全球的電影「王室緋聞守則」，確定要再拍攝續集，兩位男主角尼可拉斯 ...
