搜尋結果
防糖尿病又降血脂 醫推3長壽飲食法 每周少於4顆蛋 - 健康
台灣糖尿病盛行率持續攀升且有年輕化趨勢，如何避免它找上門，是值得重視的議題。對此，彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫分享3項長壽飲食法則，能有效減少糖尿病發生風險，還可以降低血脂，分別是地中海飲食、得舒飲食
中時電子報
2 天前
美食和大腦額葉的關係 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
腸道也會影響情緒！改變飲食習慣維持大腦健康美食與額葉（前額葉）之間的關係主要體現在大腦對食物的認知、選擇與情緒反應方面。額葉是大腦皮質的一部分，主要負責認知功能，如決策、情緒調節和自我控制。在與食物相關的認知過程中，額葉發揮著重要作用：1. 決策制定：當面對不同的食物選擇時，額葉幫助我們基於過去的經驗和當前的需求做出選擇。比如，在選擇健康食物與高熱量快餐之間，額葉的活動可能影...
健康醫療網
6 天前
2 天前 · 邀請蘇韋霖分享養腦、舒壓、強健腸胃、肝腎排毒、保護血管的飲食原則，現場也帶大家自製健康料理。6月2 日第三堂課將傳授「讓腸胃變健康」的秘訣，並自製味噌養胃蔬菜捲和山藥雞肉丸味噌湯。 蘇韋霖強調，壓力、不良生活習慣 ...
14 小時前 · 如果附近真的找不到健康的食物，至少要注意不要吃太多，比如水餃不要吃超過 10 顆、優先選擇乾麵大於湯麵、雞肉海鮮優於紅肉等原則，也能無痛開啟減脂菜單。-完整文章請看：【暑假減肥大作戰】10個減脂飲食與瘦身運動搭配建議，讓你健康不復胖
3 天前 · 腎臟病有哪些飲食原則？洗腎前後又有什麼不同？《好食課》營養師來一一說明。 圖／Freepik 在所有疾病類別中，腎臟病 尤其需要注意飲食控制 ，若一不小心就可能讓腎臟狀況惡化，因此在這篇專欄中，營養師將分享腎病的飲食原則，如：為什麼要低蛋白飲食、要如何挑選營養品等，並破解常見的 ...
4 天前 · 【健康與飲食】更新5大原則吃出好心臟、增強免疫力、武肺疫情(台灣疫情)資訊一覽表:醫、營養師推薦「一張表」「地中海飲食 」 回覆 推薦 引用 有誰引用 我要引用 引用網址 列印 全站分類：知識學習 ｜ 健康 自訂分類：生活天地:健康與飲食 ...
2 天前 · 【健康與飲食】更新5大原則吃出好心臟、增強免疫力、武肺疫情(台灣疫情)資訊一覽表:醫、營養師推薦「一張表」「地中海飲食 」 回覆 推薦 引用 有誰引用 我要引用 引用網址 列印 全站分類：知識學習 ｜ 健康 自訂分類：生活天地:健康與飲食 ...
1 天前 · 9成腦中風可預防 8大高風險因子有3項就要注意. 吳昭軍提醒，腦中風有常見8大危險因子，如有高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動、運動量不足 ...
1 天前 · 台灣「速食」又有新選擇，粉絲敲碗許久，源自美國路易斯安那州的速食餐廳潮牌「Popeyes」台灣首店登「台」，強調原汁原味，店中以「極磅爽脆炸雞」與「勁厚布里歐雞腿堡」等為明星商品，在全球社群上風靡，將於明(30)日在台北正式開幕，讓美食愛好者都能品嚐這贏得全球喜歡的經典肯瓊風味！
