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2024年5月21日 · 土耳其的年度美食週，期間將有許多活動來特別強調土耳其的永續性料理食譜，美味、健康、傳統、不浪費。藉由土耳其美食週之際，介紹土耳其的愛琴海美食食譜，如：地中海飲食、橄欖以及橄欖油等，來展現土耳其的歷史，文化和自然界的生動融合。
2024年5月23日 · 「麥得飲食法結合地中海飲食、得舒飲食，以植物性食物為主，又被稱為心智飲食，是一種對心智有意的飲食型態。 」顏顥表示，研究指出，以麥得飲食為主的高齡長者，實行五年可顯著減緩認知功能衰退。 麥得飲食法列出10項有益食物、5種有害食物. 10項有益食物可健腦：全穀類、豆類、家禽、魚類、深綠色蔬菜、其他蔬菜、莓果、橄欖油、堅果、紅酒。...
2024年5月24日 · 下面五種P開頭的食物，則要限量：馬鈴薯（potatoes）、義大利麵（pasta）、披薩（pizza）、蛋白質（protein）、麵包（pane，義大利文)。 這些p開頭的食物，對他來講「問題很多」。 為什麼「好食材」卻大「有問題」呢？ 他說，因為大家吃太多，而這些成分很快就變成糖分，「跟直接吃糖差不多。 龍格認為，定時斷食可保長壽。...
2024年5月22日 · 「麥得飲食法結合地中海飲食、得舒飲食，以植物性食物為主，又被稱為心智飲食，是一種對心智有意的飲食型態。
16 小時前 · 你家的食物如何保存？／做好食材分裝 冷藏保鮮到位 網瘋「炸馬桶特調」真有用？營養師認證助養生、促排便，但4種人要酌量或避免 「12種早餐減肥必吃食物」能吃飽也能瘦身！香蕉選這種顏色，綠茶加入「這一味」更美味
2024年5月22日 · 提到防失智症飲食，結合「地中海飲食」和「得舒飲食」的麥得飲食是營養新概念，三軍總醫院營養部營養師顏顥今天在記者會介紹，麥得飲食一種 ...
2024年5月10日 · 治療方面，中醫建議從飲食習慣與生活作息著手，避免會傷害身體臟腑與氣血的飲食內容與生活作息，再輔以中藥治療，補養臟腑、調理氣血，使臟腑氣血功能恢復正常，才有機會逐漸改善脂肪堆積在肝臟的情況。 江昆壕提醒，脂肪肝的患者務必要減肥、適當運動，盡量避免飲酒，同時控制好慢性病，定期做健檢來追蹤肝臟的健康狀況。 又如果有長期服用的藥物，請記得與醫師討論是否需要調整。
