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搜尋結果
2024年5月6日 · 夏季想遠離癌症風險，專家推薦4種提高免疫力的食物，包括蕃茄、梅干、大蒜和薑。 另外也推薦9種當季水果，包括百香果、奇異果、紅龍果、美濃瓜、西瓜、哈密瓜、水梨、水蜜桃、芭樂，它們不僅富含維生素C、A等營養素，而且都屬於低糖度水果，可以滿足糖癮又健康。...
2024年5月9日 · 中時新聞網. 吳慧芬. 益生菌普遍存在人體腸道，額外補充益生菌，有助強化腸胃道功能，增加免疫力。 （示意圖，Shutterstock／達志） 字級設定： 小 中 大 特....
2024年5月9日 · 茹類是餐桌上常見的食材，中醫師余雅雯表示，菇類富含多醣體，對癌細胞雖無直接殺傷力，但可刺激人體形成抗體，增強免疫力，研究證實，猴頭菇的抗癌效果顯著，靈芝則能調節免疫力和延緩衰老，不過，菇類畢竟是屬於「發物」，有過敏體質或飲食需限鉀的腎臟病患，不宜多吃。 余雅雯在 臉書粉專...
4 天前 · 維生素A：促進免疫細胞活性，加速傷口癒合，可從胡蘿蔔、菠菜、地瓜、木瓜等獲得。 鋅：除了能加強免疫，還能促進傷口癒合，非常重要，可從帶殼海鮮、牡蠣、堅果、種子等獲得。 Omega-3：具有抗發炎能力促進循環，幫助傷口消腫減少疼痛，加速修復，可從深海魚類、魚油、核桃等獲得。 女優「海鮮味」飄整房 醫解析2原因 一脫褲就炸裂. 戒糖多重要！ 譚敦慈兒辦到了...
6 天前 · 09:10 2024/05/20. 中時新聞網. 吳慧芬. 膠囊型益生菌有助讓益生菌躲過胃酸，直抵腸道形成菌落。 （示意圖，Shutterstock／達志） 字級設定： 小 中 大 特....
6 天前 · 1、優質蛋白質. 是身體修復的主要原料。 可從雞蛋、牛奶、優格、肉類獲得。 2、維生素C. 幫助蛋白質合成加速皮膚黏膜修復。 可從蔬菜水果獲得，強推維生素C之王「芭樂」。 3、 維生素A. 促進免疫細胞活性，加速傷口癒合。 可從胡蘿蔔、菠菜、地瓜、木瓜等獲得。 4、鋅. 除了能加強免疫，還能促進傷口癒合，非常重要。 可從帶殼海鮮、牡蠣、堅果、種子等獲得。 5、Omega-3....
2024年5月4日 · 1、膳食纖維2.3公克：能促進腸道蠕動，有助於排便，達到清除腸道毒素的效果；另外，其高纖的特性，適量食用有助於穩定血糖。 2、鉀304毫克：維持血管彈性健康，適合血壓高族群，也利消水腫。 3、多種維生素和礦物質：富含鈣、鎂、β-胡蘿蔔素、維生素A和E等營養素，於提升身體免疫力、保護眼睛、抗氧化、預防癌症等方面，皆能發揮正面效益。...
