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2024年5月23日 · 1x. 想活得更久、更健康，研究證實，爬樓梯真的有用。 但假使姿勢不正確，也有膝蓋受傷的風險，怎麼爬、爬多少層，對健康才最好？ 2024-05-23. ．文 ／ 陳蔚承. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 一份發表在今年（2024）歐洲預防心臟病學會（ESC Preventive Cardiology）會議的報告證實，想改善心血管疾病、延長壽命，應盡早養成爬樓梯習慣。 這份報告綜合分析9份研究、共4.8萬人，發現有規律爬樓梯習慣的人，可降低39％心血管疾病死亡風險，同時也減少24％的其他原因死亡率（例如跌倒、發生意外或得到其他疾病而死亡）。
2024年5月23日 · 護理師自白：「我痛斥了臥病在床的父親 」家人間不和解，可以嗎？. 日本社會學者上野千鶴子的超人氣專欄「煩惱樹洞」，每天都收到五花八門的讀者投書。. 一位護理師表示，她對病床上的父親充滿怨恨、難以原諒，有解決的方法嗎？. 我是50幾歲的護理師 ...
2024年5月31日 · 1. 易吸收小分子. 嚴選小分子精華_麩醯胺酸胜肽、精胺酸和HMB，皆為蛋白質分解後的胺基酸及代謝物，尤其HMB更是由支鏈胺基酸BCAA、白胺酸再代謝而成，有好消化吸收特性，且人體生成比例低 (<5%)，一般食物難以補足，在特殊生理狀況下，如壓力或病後補養時期，身體需求會大幅提升，建議適時補充，以維持正常生理機能。 2. 完整營養素. 優質蛋白質有助於組織的修復；維生素C促進膠原蛋白的形成等，有助於傷口的癒合;鋅則有助於皮膚組織蛋白質的合成和增進皮膚健康。 3. 優質能量來源. 中鏈脂肪酸 (MCT)在人體的消化分解速度比一般熱量來源的長鏈脂肪酸 (LCT)更快，補充能量 5倍速*，有效提供所需熱量和營養。
2024年5月17日 · 長輩跟誰住最好、需不需要請看護？. 照顧有邏輯嗎？. 「照顧（care）」，是這幾年醫療社會學與醫療人類學最熱門的議題，醫學人文教育也常強調，臨床病人真正需要的是照顧，而不是治療（cure）。. 咦，照顧有邏輯嗎？. 《照護的邏輯（The Logic of Care ...
2024年5月23日 · 1x. 眼袋位於眼睛下方，隨著年紀增長，眼袋會愈來愈大。 很多人會把眼袋跟臥蠶搞混，兩者有什麼不同？ 什麼樣的人會有眼袋？ 眼袋形成原因、消除方法，專家一次解答。 2024-05-23. ．採訪整理 ／ 陳蔚承. ．諮詢專家 ／ 志勛皮膚科主治醫師陳偉迪. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 眼袋形成的原因有哪些？ 眼袋是眼眶內的脂肪膨出。 眼睛被保護在眼眶中，內有脂肪組織作為緩衝。
2024年5月28日 · 失能安養信託優點有哪些？. 對照顧者有什麼幫助？. 安養信託的優點，就是讓當事人財產的管理受到法律制度的保障，將「可能遇到的風險」盡可能降低。. 萬一民眾在辦理信託後，不幸失能了，受託人（信託業者）會依照信託契約來規劃、管理委託人的財產 ...
2024年5月28日 · 1x. 不少銀髮長輩害怕自己萬一失智，無法獲得子女照顧，或是本身必須照顧有身心障礙的家人，無法管理自己的財產，被不肖親友揮霍掉等等，失智安養信託是個解決方式。 2024-05-28. ．文 ／ 張舒婷. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 已經失智還可以進行安養信託嗎？ 金管會大力推動「信託2.0」，將失智者的財產安全納入重點項目，提出「失智者經濟安全保障推動計畫（2021～2025年）」，信託業者也積極響應。 民眾最好能具備相關常識，讓自己及身邊所愛的人能有更多獲得保障的選項。
