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2019年4月8日 · 一、瀉法 針對預防便祕和促進排便 將雙手掌心搓熱。 將手掌心放在肚臍上，從肚臍順時針由內而外慢慢推摩，到腹部側緣算 1 次，同樣的動作重複約 10 分鐘，大約 50 次。
2020年11月23日 · 肚子痛別忍忍就算了！. 這8種腹部疼痛，可能是大病的徵兆！. 以腹部絞痛與腹瀉、便祕來說，可能是腸躁症；突發性的腹部中央疼痛，則可能是胃十二指腸潰瘍穿孔。.
2020年8月28日 · 大部分患者的症狀表現較輕微，可能會出現無疼痛感的血便，因為是直腸出血，故血色會偏紅，血便的狀況會隨著出血量而加深顏色。 照護線上 Care Online
2 天前 · 我退休後有件特別令人高興的事，就是能多利用平日時間回老家陪母親，高齡 91 歲的媽媽因為不習慣台北的生活，堅持住在宜蘭老家由大哥和大嫂侍奉。我還在職場拼搏時，每月回家探望一趟便算是頻繁，最忙碌的時候往往僅能在連假或長周末才有空返家探視。
5 天前 · 例如有新創可能隔周便要向投資人pitch，但在準備簡報的同時，突然發現自己缺了某部分實證資料，此時，凱動方案便能迅速派上用場，「等於快速執行，又能立即看到結果，還兼具可信度，會吸引需要馬上看到結果的客戶。
4 天前 · 一邊開會，一邊回覆 email 或處理其他工作，是大家常有的經驗，特別是在經過 1 小時的議程轟炸後，你可能沒有精神加入討論了。《大腦修復術》指出，人們的注意力網路只能維持 20 分鐘，超過 20 分鐘，你的專注力就會下降。因此，你只好分心處理別的事情，勉強待在會議室內。
2023年2月21日 · 從來沒有這麼職業倦怠（burnout，又稱工作倦怠）過！. Future Forum 最新 調查顯示 ，逾 40% 的上班族因為工作而感到職業倦怠，這是自疫情大流行以來的最高水平。. 經濟充滿不確定性、擔心被裁員及重返辦公室後的壓力不斷增加，都加劇了職場工作者的不適，尤以 ...
