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2 天前 · 1. 洋蔥:含硫化物,能殺菌、增強免疫力、發汗、退熱功效,有助減重。 此外,洋蔥含槲皮素,能防止脂肪堆積、促進新陳代謝,她建議每天可吃半顆洋蔥。 2. 胡椒:含胡椒鹼,能提升身體溫度、增加人體代謝率。 3. 昆布、海帶:含碘,能促進醣類、蛋白質、脂肪代謝,一週建議攝取3次海鮮類或是海帶、紫菜類等食物。 4. 香蕉:含鉀離子,能提高基礎代謝率。...
12 小時前 · 現代人重視鈣質的補充,許多人會用大骨湯來補骨,骨科醫師李佳龍表示,骨頭釋放到湯中的鈣質有限,其實補鈣效果並不明確,建議以牛奶、黑 ...
12 小時前 · 坊間常有人提到,骨折後不能吃香蕉、鴨肉,衛福部台南醫院骨科醫師李佳龍表示,香蕉的營養豐富,對骨折病患是很好的食物,只要腎功能正常 ...
2024年5月26日 · 1、所有酒類. 研究發現,每天喝355m啤酒l(1瓶罐裝啤酒約330ml)比不喝酒的人高了約5成機率會罹患痛風。 她說,啤酒除了本身高普林外,酒精在代謝過程中產生的乳酸會和尿酸競爭排出體外,往往會造成尿酸的排出量降低,增加痛風的機率。 2015年的美國醫學雜誌研究也指出,喝任何種類的酒都會增加痛風發作的風險。 更多新聞: 傳轉戰「開發金高層」年薪至少800萬 王必勝「8字」回應了....
2024年5月28日 · 線上民調. 記者施春美/台北報導. 醫師表示,研究顯示,味精(左)對人體無害,長期食用也不會明顯危害健康。 許多外食族擔心食物除了高油、高鹽、高糖外,也擔心業者添加味精,但醫師表示,研究顯示,味精對人體無害,長期食用也不會明顯危害健康,且若用來取代鹽做為調味料,除可增加食物鮮甜感,還可降低鈉的攝取量。...
3 天前 · 醫:要天天吃. 2024/06/02 07:24:00. 線上民調. 記者施春美/台北報導. 醫師表示,民眾可每天服用含葉黃素與玉米黃素的保健品。. (示意圖/Pixabay ) 黃斑 ...
1 天前 · 身為台灣人,都知道排便不順暢的時候,來上兩杯早餐店的大冰奶,往往就可以有效緩解惱人的便秘問題。不過近日網路瘋傳取材自便利超商的「炸 ...