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2024年5月22日 · 近年來，「麥得飲食」成為一項受矚目的預防失智症方法。國外研究發現，麥得飲食對失智症的預防有良好的效果，經過5年的追蹤，發現實行麥得飲食的老年人，認知功能退化速度較慢，且大腦比沒有施行的長者年輕7.5歲之多，降低53%罹患失智症的風險。
2024年5月23日 · 坊間流傳各式預防失智的飲食方式，三軍總醫院營養部營養師顏顥指出，近期強調天然、植物性飲食的「 麥得飲食 法」，獲得相關研究證實，能對神經系統產生保護作用，降低53%阿茲海默症風險。...
2024年5月27日 · 預防失智症 從生活開始三軍總醫院營養部邱意翔、顏顥兩位營養師表示，三高（高血糖、高血壓、高血脂）、頭部外傷、抽菸、憂鬱等成因會彼此互相影響，可能是罹患失智症的危險因子，須小心警慎。
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如何預防失智症?
失智症長者如何參加活動?
2024年5月28日 · 失智症的形成原因多樣，除身體組織病變以外，營養失調、中樞神經感染等也可能導致失智症的發生。 此外，個人體質、生活習慣和行為也可能是罹患失智症的危險因子。
2024年5月22日 · 民眾平常該如何吃？才能降低罹患失智症的風險。三軍總醫院透過「心智飲食」深入社區，不讓失智症來敲門。 根據2022年全球失智症報告，全球失智症患者已達5500萬，每三秒就有一人被診斷為失智症。
2024年5月24日 · 預防失智症吃什麼最有效？. 國外研究發現，深綠色蔬菜吃越多，阿茲海默症風險越低。. 營養師特別推薦，像是菠菜、青花菜、地瓜葉、 A 菜等，建議每周至少吃 6 份。. 防大腦退化吃什麼？. 深綠色蔬菜效果好. 2023 年發表在《神經學》（ Neurology ）期刊 ...
2024年5月25日 · 國健署在臉書表示，均衡飲食可以預防失智，以植物性食材為主，特別提倡全穀物、莓果類、綠色及其他蔬菜、不飽和脂肪酸之橄欖油、堅果類，並以豆類和白肉補充低脂蛋白質，限制攝取紅肉等富含飽和脂肪的食物。
