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第一晚睡枕好睡好嗎?
睡覺不用枕頭會怎樣嗎?
2024年5月6日 · 十大枕頭推薦. Yipeier 全方位釋壓舒眠止鼾多功能修容蝶型記憶枕. LOVEFU 樂眠 月眠枕. 3M 新絲舒眠防蟎記憶枕 機能型. Pure Sleep 低反發快眠記憶枕. MUKAVA 牧卡瓦 超涼感工學舒眠記憶枕 VENUS. LooCa 石墨烯遠紅外線健康乳膠枕. Savamunt 賽芙嫚 涼感紗極潤枕. 好睡象 睡睡晚安 全能適壓記憶枕. 居家先生枕頭 涼感減壓記憶枕. 宜得利蝶型記憶枕. 枕頭清潔保養:呵護健康睡眠,延長枕頭壽命. 枕頭套. 枕芯. 記憶枕. 乳膠枕. 羽絨枕. 化纖枕. 枕頭推薦總結.
2024年5月21日 · 1. 枕頭的支撐力. 枕頭最主要的作用在於可以支撐我們肩膀和頸椎,如果長時間睡在沒有支撐力的枕頭上,不僅無法讓身體放鬆,也容易造成肩頸受傷。 當你開始每天睡醒都有越睡越累的情況時,建議可以考慮更換一顆新的枕頭,避免長期使用造成身體不適,也影響睡眠品質。 2. 枕頭的透氣度. 枕頭除了支撐力以外,透氣度也是不可忽略的因素,倘若枕頭的透氣性不好,便容易讓枕芯產生濕氣,連帶影響頭部,嚴重一點甚至會引發頭痛。 另外一點便是會滋生細菌或塵蟎,造成我們的後頸容易過敏或起紅疹。 3. 枕頭的壽命. 通常枕頭的壽命會依材質及性能還有洗滌保養方式有所區別。 枕頭的壽命通常落在 2-3 年之間,不過還是需要根據個人的使用習慣及舒適度做調整,若開始覺得枕頭有彈性疲乏的狀況產生時,建議更換一顆新的枕頭。
2024年5月14日 · 涼感枕頭的 5 種適合對象推薦. 2024 年 10 大涼感枕頭與枕套推薦!. 涼感枕頭/枕套推薦1: 【安庭家居】icool|涼感枕套. 涼感枕頭/枕套推薦2: 【宜得利】涼感記憶枕. 涼感枕頭/枕套推薦3:【德瑞克】親水涼感記憶枕. 涼感枕頭/枕套推薦4:【Hola】SNOW ...
2024年5月10日 · 想要一款適合自己的枕頭,多試試,才是關鍵! 因為每個人的睡眠姿勢、習慣都不會相同的! 而「躺下舒服的枕頭,不一定是陪你平躺入睡的好枕頭」! 你在賣場躺下舒服,不等同於睡覺舒服啊! 1. 選高度. 市面上銷售枕頭的高度,多集中在9~12公分。 每個人身材體重不同,需要的枕頭高度,可能應該是不同的了。 而枕頭的高度,其實又和人的睡覺姿勢有關。...
2024年5月14日 · 睡得好可釋放壓力、修護身體各項機能,而枕頭正是能否睡得好的關鍵物! 枕頭材質、形狀、構造…各有功能,適當的枕高及軟硬度,可讓頭肩頸得到溫和支撐,同時維持順暢呼吸不打鼾,天氣熱還可搭配涼感枕頭套、保潔墊幫助降溫,推薦給想睡好覺,常失眠的你。...
1 天前 · 全球持有最多黃金儲備國家 這國第一名. 依睡姿挑不同枕頭 才有優質睡眠. 枕頭需要足夠密實,以便整夜支撐頭部重量,好枕頭有助於緩解下背部的壓力,以及頸部扭曲的程度;示意圖。. (圖/123RF). 良好的枕頭有助於睡眠品質,不過大多數人的枕頭可能都挑 ...
2024年5月11日 · 如何選出較合適自己的枕頭?選到合適的枕頭,的確是一件很難的事。想要一款適合自己的枕頭,多試試,才是關鍵!因為每個人的睡眠姿勢、習慣都不會相同的!而「躺下舒服的枕頭,不一定是陪你平躺入睡的好枕頭」!